我們是處在身不由己的快速時代。社會氛圍和太多的資訊都提醒我們：要快點趕上別人，要快點想辦法致富，要快點讓自己看起來比別人有能力。總之是，快、快、快！快的讓我們忘記了大腦內的軟件是否也轉得那麼快、更新的那麼急時。其實，腦袋裡面的舊關念、自尊心、虛榮心、自卑感，是沒那麼容易更新的，你需要停下來，想一想。兩星期前，美國加州科技公司的華裔工程師自殺事件，讓我非常非常為他惋惜。因為我覺得他是被壞情緒帶走了生命，太不值啊！壞情緒是有時限的，是可以改變的，而生命是多麼寶貴和難得。如果他停一停，找人傾訴，又或者用幾分鐘想一想：我要為別人的錯誤行為賠上性命嗎？離開這裏我沒有活路嗎？我相信結局一定不是這樣的，太可惜了。當處境有變，壞情緒來襲擊的時候，千萬記住：耗時間、傾訴。只要能熬過哪怕是幾分鐘，都不必想什麼高深的哲理，就想想那些我們都熟悉的字句：天無絕人之路，否極泰來，生命珍貴。就可以有轉機的。無論你是誰，碰到什麼困擾，找不到人聆聽、傾訴，來情緒出路網站，我樂意聆聽、分享，我們可以一起探討更好的情緒出路。
