抑鬱症的迅速蔓延有點像快速發展的高科技。二十多年前，抑鬱症並不那麼常見，現在發展到身邊總有情緒出問題的人，分別只是嚴重或輕微而已。我覺得原因之一是我們的虛榮心被過度開發了。從前，親朋好友花錢消費不一定好意思逢人炫耀，現在可不一樣，朋友圈幾張照片就可以告知天下。搞得人心難免因嫉妒而開始攀比，誰也不想被别人認為自己能力有限。這種攀比是一種很大的壓力，這種壓力會使人掉進壞情緒的深淵。我見過因為滿足不了太太奢侈的生活而選擇自殺的中年男人，也見過為了購買名牌而借了高利貸的女生，虛榮蒙蔽了我們的心靈。你換個角度想一下，別人花費的時候，我在積蓄，別人遊玩的時候，我努力工作，我的未來一定不會太差，你就會篤定，你就不會想去攀比。我們可以隨便找個人問問：你會不會讓別人毁了你？我相信，百分之百的答案都是：不會！可是現在的情形往往是，別人的幾張照片就讓你坐立難安，情緒起伏，負債累累，甚至因自悲而倒至自毁。細想想，別人炫耀的成本那麼低，就把你給影響了，多傻呀！如果上帝沒有給你指明財富的通道，那咱就告訴上帝：我手上有情緒管理大門的鑰匙！
