開始寫情緒出路是想做點事讓大家重視情緒，也希望學到更多管理情緒的智慧。現在意外的發現越寫越快樂，我被帶進管控情緒的美好時光隧道，因為每天寫，自己的情緒也一直在往好的方向前進，所以我想告訴大家：情緒絕對可控！當你開始注意情緒你會慢慢改變，會懂得去評估值與不值。最近有個太太告訴我她離婚了之後才發現她比之前快樂了，之前先生早就經常不回家，因為不甘心被拋棄，怕被人看不起，一直痛苦的拖著，她說有一天突然覺得：我自己都看不起我自己了，為什麼在乎别人怎麼看？她平靜的告訴先生：我們緣份到此為止。離婚之後她開始學習書法，新認識了很多朋友，現在快樂得很，每天都很充實。旁觀這類情形大多是一直糾纏在很窄的情緒範圍內，這種情緒讓你看不到，也沒心思看到外面的世界，也因此更加脆弱，怕改變，怕自己適應不了改變。很多事實卻告訴我們，你只要堅定的跨出去就沒有過不去的坎。就算離開可能不如現在，但是，你可以擺脫不快樂，你有百分之五十的機會比現在更好為什麼不試試?我從來沒有勸過任何人離婚，但是，我會告訴任何人:讓自己的生活舒心愉悅，是你的責任，也是你最大的本事。
