每個人都有情緒，事實是情緒帶著我們過每一天，今天你心情好，自然眉飛色舞，感覺事事順心，脾氣變好了，心地也善良了。今天你心情不好，覺得全世界都欠你，看誰都會不順眼，感覺善良太虧了，也想恨恨的惡一把，並不一定是你本性不善或太好人，是情緒的牽引。情緒不僅影響心情，還嚴重影響健康，有誰在情緒不好的時候覺得充滿活力通體舒暢的？沒有的。情緒真的是每個人的頭等大事，試想一下，辛苦拚，成功了，賺多了，可是你不快樂，那有意義嗎？又或者生活本不富裕，人生已多坎坷，你不快樂，那不是難上加苦嗎？不要等到情緒出問題了才想到情緒，人生太多的意想不到，太多的不應該。我自己有過一段非常煎熬的心裡路程，真的領教了情緒的傷害，如果我現正問：誰願意為別人的行為懲罰自己？相信每個人的回答都是：不願意！但是，我們就是容易被別人的行為傷到，我們就是容易因為情緒而忘記了理智。親愛的讀者朋友們，無論你是春風得意還是沮喪失意，你生命的每一天都是你的倒計時，努力過好每一天是不辜負生命，不辜負生命要從情緒開始。請與我一起關注情緒，分享你的故事或者你知道的故事，我們一起學習，一起匯集智慧評估得失，一起自豪的說：我們為好好活著努力了。
