害怕是人的本能，從大處想，我們害怕戰爭，害怕災難，害怕疫情，在小處想，我們怕失去親人，怕失去工作，怕得罪朋友，怕一病不起老無所依，怕被欺負被騙，無盡的擔憂和害怕是我們人生的一部份，沒有貧富之分。面對害怕和擔憂每個人有自己的方法，道行高，閱歷較深的人，就算非常害怕和擔憂也會裝出無所謂的樣子，內心也許波濤洶湧。也有些人用鴕鳥心態，用看不見，不相信的方式讓自己好過一點，有個在麻將桌上認識的太太，她在麻將桌上告訴大家：如果有誰看到我先生和別的女人在一起，請不要告訴我，我不想知道，我只想一輩子做他老婆。我聽到她朋友們私下並不認同，我倒覺得無可厚非，因為她確定自己的格局，而且讓朋友知道她的態度。我們害怕和擔憂的事情總是比會發生的多很多，就像一些媽媽，孩子和丈夫晚一點回家就會擔心的要死，會不會出什麼事了？會不會出交通意外了？如果孩子在旅途，很多媽媽也是憂心忡忡寢食難安的，丈夫如果有個相貌娟好的女同事，太太們多一點擔心和不安，再正常不過啦。擔憂、害怕是人之常情，不喜歡這種感覺就要一點點開始學習樂觀，我們常常嘴巴上說凡事往好處想，如果沒有樂觀的心理基礎，根本做不到。學習順其自然，處之泰然，讓自己的心態越来越樂觀，才能遠離不喜歡的感覺。
