沒有人不渴望快樂的生活，你有了想要的東西未必會快樂，但是，如果你心情好，就算沒得到什麼，也會傻傻的樂，而且充滿希望，因為，是情緒主導生活，不是物質，物質最多只是輔助而已。時刻伴隨我們活著的是情緒，你快樂，很多事情無關痛養不會影響你的情緒，你不快樂，陌生人的路過你都可能心煩氣躁。很多不愉快事情發生的時候，我們很容易忘記了一個基本道理，那就是：你希望事事順心，你希望別人善待你，這些是你想要的，不是別人欠你的！很多的情緒問題，是把一件不愉快的事情，已經過去了的事情，在心裡千百遍翻來覆去的想，越想當然越生氣，越不快樂呀，還有那些已經無法挽回的失誤和損失，你不停的後悔，不停的嘆息，為自己的心靈制造更大的失誤，這是幹嘛呢？明明就是把不快樂繼續嗎，而且還不知道自己傻。情緒我們很難掌控，它來，不會預先告訴你，走，不會跟你說再見，就是因為難，反正我們大部份人，沒有什麼了不起的事業，也沒有結束生命的勇氣，我們就把管理自己的情緒當成自己人生的一件偉業來用心經營，把忘記不快樂當成對自己的奬勵，逐漸把情緒不好的害處，烙印在腦海裡、潛意識裡，假以時日，一定知道怎樣控制情緒，讓人生淡定又從容，一定會感到舒適、愉悅，會自豪自己比很多人快樂！
