為了生存，我們會努力工作賺錢養活自己和家人，每個人的願望都是溫飽之後還有快樂的生活。這就要看情緒了，快樂的生活和喜悅，面對困難的心態和處理方式，都和情緒有關，人生怎麼走，情緒是重點。情緒肯定是會有困擾的，無論親情、愛情、友情，無時無刻都會觸動我們的情緒，先有溫飽才能生存，而情緒，決定你的生存：是倍感艱辛，還是更有意義。沒有人會刻意的讓自己情緒不好，但是，就像我們會犯錯一樣，情緒也會朝著錯誤的方向走，比如：有人不小心撞到你了，而且沒有禮貌，這時候，你的情緒憤怒了，如果你理性的想到：這有什麼了不起，不值得生氣，壞情緒就被趕走了，只要我們認真對待情緒，我認為是可控的。
每個人都有自己的目標和理想，都渴望生活安定，事業有成，可是，壞情緒，很大程度上決定了我們的成敗。不少婚姻，因為一方或雙方的情緒失控，把雞毛蒜皮的小事變成勢不兩立，之後分道揚鑣，彼此受著悔恨和怨恨的折磨。不少心有大志，滿腹才華之人，因為情緒難以控制，忍不住一時之氣，葬送了大好前程，過著在唉聲嘆氣中抱怨懷才不遇的日子。不少人，一生打拼，賺到富裕的生活，一家人可以為了一點蠅頭小利，任由吃虧了的情緒泛濫成災，全無理性的吵得烏煙瘴氣，活的一點都不快樂，讓一生的辛勞付出大打折扣。
我們生活中的每一件事，都離不開情緒，情緒是我們的生命！情緒不好，不一定會死，但是，可能讓人，生不如死。我覺得，每個人都該像保護生命，像為了生存一樣，努力保護和重視自己的情緒，情緒，決定一個人的成敗，決定一個人是幸福還是悲哀。如果我們足夠重視和了解情緒的重要性，把管控情緒，當做自己生、死一樣重要的事情，當做必修的一個專業技能，你的人生，一定充滿喜悅、樂趣。否則，你所有的付出，有可能付之東流，你所有的得到，可能變得毫無意義，因為，你根本不快樂。