情緒是會讓人本末倒置的，當我們陷入不快樂的情緒時，我們專注自己的感覺，糾纏别人的言行，忽視了自己生命的重心。失戀的人總是糾纏誰對不起誰，誰不忠不守承諾，其實重點是應該好好想想，這個人是不是真的適合自己，是不是可以信任，值不值得付出一生，可不可以牽手到老。父母與成年子女的不和諧，矛盾和疏遠，也是很多父母心中的痛，痛在無法接受曾經的付出和辛勞怎麼會是這樣的結果。事實上，別人把你養大，你也養育了别人，就是一個生命的循環，緣份從來就沒人預知是好是壞，是深是淺，為什麼上半生已經辛勞，下半生還操勞和抱怨？重點應該是，責任做好了，義務完成了，該卸下負擔好好善待自己了，每一天都是倒計時了，還不好好心疼自己，難道不為自己可惜嗎？誰說付出一定有收穫？多少農人辛勤耕種，收成不是還要看天意嗎？
工作是為了什麼？當然首先是為了生計，我們需要自己養活自己，也有可能要養家餬口，做好自己的工作，拿到該拿的薪酬，別人的人品不是重點，跟你沒什麼大不了的關係。事業上打拼更上一層樓，拼的是能力，不是拼誰比誰更壞，把專注力放在工作上，欺負別人的人自然有人會欺負他，用不著操心。專心工作，努力賺到自己想要的生活，為自己規劃未來，同仁的是是非非，做一個旁觀者可以，參與就全無必要，守護自己是個有價值有品德的人。老闆刻薄，能力不夠我忍你，能力夠了我離開你，此處不留人自有留人處，鳥擇良木而棲。多麼不快樂的環境，都別忘了重心是什麼？別讓情緒帶自己反向而行。