很多人發脾氣，是因為情緒控制不好，我們很多家人和朋友也是這樣的。別人的一句話，一個動作，都可能讓他們臉色難看或者講出傷人的話，原因有很多種，基本上，是他們心裏累積了一些負能量和壓力。我個人的觀察，我們身邊的家人和朋友，真正日子過得很愜意的並不多，大家都有各自的煩心事，這些煩心事當然影響情緒。有些媽媽打孩子，孩子的調皮搗蛋只是導火線，真正的原因可能是媽媽已經很累，又或者跟先生的關係不是很好，心裏百樣煩腦，身心俱疲。這時候，孩子還不聽話，瞬間就火爆到不顧一切，打罵孩子，打過之後，後悔的居多。有誰見過春風得意的媽媽，丈夫疼，婆家愛的媽媽會打罵孩子？她們最寬容，最輕聲細語，脾氣好得很，因為心情好。
也就是說，很多人出口傷人或者講話難聽，本身就是一種情緒發洩，是控制不住自己，他們甚至都沒想過在跟誰發脾氣？後果是什麼？除了少數心態有問題的人，大部分人，他們甚至都沒有留意到自己失態了。就像有些人打麻將輸了，臉色難看，講話難聽，當然大家會覺得他們牌品不好。其實，主要原因是他們心疼輸掉的鈔票，並不是真的想得罪牌友，因為心疼錢，就忘記了體面和教養，讓自己變成沒品的人。還有一些人，自己不開心，就像全世界都欠他們的，別人動作慢一點都會讓他們憤怒。我真的懷疑他們到底知不知道自己在幹什麼？我們與人相處，別人的臉色，言行，好的，咱們歡喜，不好的，別太當真，拒絕被別人的壞情緒影響，不要為別人的壞情緒買單。