很多朋友內心的苦，是因為親情疏遠。以為會親近的不親近，以為可以長相守的，要麼變了心，要麼冤家一樣的存在。這些都讓人情緒低落，心中有痛，日子自然有一種冷冰冰的感覺，孤獨啊。其實，孤獨是我們人生的一部分，面對孤獨最好的方法，是你要學會怎樣溫暖自己。長大的孩子不親近，甚至話都懶得跟你說，那就少說，甚至不說，反正話不投機。養大了，把孩子還給他們自己，把自己還給自己。身為父母，誰不是為了孩子忘記了自己？多年的付出，全當是另一個身分逼的。現在好了，孩子已經長大成人了，輪到你做回自己了，還糾結那些雞毛蒜皮的事幹嘛？想想怎麼充實自己不好嗎？該吃就吃，該玩就玩，把自己找回來。
伴侶相處久了，孩子長大走了，很多夫妻真的是沒什麼話好說的啦。老夫老妻就別吹毛求疵，新鮮感有幾個能維持一輩子的？沒話說就不說唄，說話就吵，惹人反感，真的不如不說。從相戀到結婚，從養兒育女到步入中、老年，哪個階段沒有轉變？哪個階段沒有適應？人到了一定的年紀，多親近的伴侶，彼此相視，早就視覺疲勞了。還在一起的，都算是有情有責任感的。別喋喋不休碎碎念，讓彼此都輕鬆點吧。伴侶不管、不顧你，你自己找樂子去呀，哄自己開心都不會嗎？當我們年過半百，修一顆簡單的心，拒絕把事情複雜化。存一顆溫暖的心，先溫暖自己再溫暖別人。愛自己都不會嗎？那就活該痛苦囉。