我們有很多煩惱，看似別人的錯，其實，是我們自己想太多。比如，別人隨口一句話，可能就是口無遮攔，不顧人情世故的隨口而出，聽的人就當真不舒服。曾經有個三十多歲的男同事從香港回來，他告訴我說：我在香港坐計程車，那個司機滿頭白髮，我一上車，他說“阿叔”，去哪裡？他瞎呀？沒文化，叫我阿叔，我起碼比他小十幾歲。他告訴我的時候，已經是幾天前的事，他講起來還是很生氣。女人之間就更不用說啦，你不小心說朋友“胖了”或者“臉色不好”，都是得罪人。這妥妥的就是：講者無心，聽者有意。
有個年輕太太說，她覺得她先生其實沒有那麼在乎她。她說：我先生喜歡打網球，他有幾個球友。他週末去打球，可以叫我和孩子一起去呀，但是，他不會。好像他的世界有一塊與我無關。我有時候問他要不要買什麼東西給公公婆婆，他也說：沒關係，他們需要再說。好像：你管好自己就好。我問她：這有什麼問題？她說：是不是我在他心裡不重要？我說：你為什麼不會想：他在保護你，減輕你的負擔呢？你們的孩子才一歲。如果每件事咱們都往壞處想，可能是我們自己的問題，好事也會變成壞事。想太多，真的是：自尋煩惱。