很多傷心事，不是我們不想忘記，是忘不掉。這是很自然的，又沒有失智、失憶，當然會記得，當然會時不時湧上心頭。問題是：這些傷心事，破壞我們的心情，影響我們的健康。感情上背叛你的人，有什麼想不通呢？不就是一個不守承諾的人，就是喜新厭舊不重情義，不值得擁有真感情的人。對你是這樣，對別人也會是這樣的。這種人，說過的話一文不值，離開了，實質上是好事。
親情疏離，我們無法選擇父母，同樣無法選擇子女。生你的人是父母，你養的人，為何投胎你家？也許上帝知道。關係親疏主要看『天意』。命裡該有的會有，不該有的你想破腦袋也沒有。感情的經歷是告訴我們：誰，值得一生相守，不離不棄。誰，值得一生愛護、牽掛，無怨無悔地繼續付出。點點滴滴的往事，是讓我們在記憶中找到自己的生活方式，看到自己的付出值不值得。不是讓我們為了一個辜負自己的人，對自己不好的人，滿心苦楚。