我們認定好壞，一定是自我的，不一定是理性的。這很正常，人嗎，當然先從自己的角度看問題，感覺，是最直接的。但是，如果你鑽牛角尖的時候，很不快樂的時候，想想事情的另一面，一定可以緩解情緒，而且，一定會更理性。
所有的事情一定是兩面看的。一個人的悲傷，我們從『因果』看，就沒必要同情了，前世今生，種瓜得瓜種豆得豆。如果從『慈悲』看呢？那就是眾生皆苦，都值得憐憫。這就足以證明，所有的問題都是『心』的問題。
如果覺得，今天的悲傷是為昨天的無知買單，就少很多怨氣，會感恩和珍惜自己還活著。如果用憐憫之心看待傷害自己的人，就不會憤憤不平、不甘心。說到底，能讓我們自信、快樂的，不是別人，是我們的心態。