我們回不去的不僅是歲月，還有心態。我們見到、聽到的人和事，都會讓我們心眼越來越多，不該想的，想也沒用的東西，我們都塞滿內心和大腦。
其實，如果別人對你不好，你就保護自己。糾結對方為什麼要這樣？是沒有意義也沒用的。價值觀不同、性格不同，能糾纏出什麼結果呢？只是白費心思。
用最簡單的方法：保持距離，保護自己。誰能改變另一個人的性格和命運？我們只能改變自己的想法。用最簡單的心態：好就接近，不好就疏遠。不然，心會很累的，而且，心情不好。
很多事情鬧心的時候，用最簡單的方法問自己：焦慮有何用？何不快樂一天算一天，平靜一天算一天？好歹沒白過一天。我們把心調適到最簡單，煩惱自然就少。
別人怎麼想是別人的事。別人做什麼是別人去承擔因果。自己以外的太多事情我們是承載不了的。用簡單的心，過平凡的日子，生活就沒那麼艱難。