無論親情、愛情，被情所傷好像是誰也逃不掉的。面對受傷，大部分人最先想到的是：他為什麼這樣對我？然後就在這裏面糾纏誰是誰非。越糾纏越不憤、越委屈，就算嘴上不說，也是會象釀酒一樣在心裡發酵，變成負面情緒。其實，如果我們理性一點，就應該想到怎樣保護自己和減輕傷害。事情已經發生了，別人無論有意無意，都是傷到你了，要想的是：以後怎麼避免？已經發生的就是發生了。想好了怎麼避免，怎麼了解人，傷害到此為止。否則繼續有來。
比如，家人找你借錢不還，下次開口你還心軟，那你糾纏對方的人品還有意義嗎？你自己不及時止損，不受教，當然會繼續損失呀。又比如兒女一直都不尊重你，任意在你面前發脾氣或者索取。一找你，說兩句好話，你又是屁顛屁顛，以為親情之火燒起來了，孩子終於懂事了。拜託，成年孩子早就定性了。人在受傷之後，檢討自己，防止未來再發生同類事件一定比糾纏過去更明智。如果發生的事沒有讓我們更聰明，那傷害就是白受了。