身體健康

我們注重健康當然是希望少一些病痛。還有更重要的是誰也不想因為自己的健康給家人帶來負擔和煩惱。沒有父母希望自己病榻前要依靠子女來照顧的，有的都是不得已。身體健康跟有多少錢，住多大的豪宅，多有名氣關係不大。與情緒，有直接關係。什麼都裝在心裡，什麼都放不下，什麼都耿耿於懷。不用到中年，已是滿腹委屈、心酸、牢騷、苦水。吃不香，睡不甜，很多人已經忘記怎麼開懷大笑了，苦水吐不完，開心事沒幾件或者不記得，何來健康可言？

關鍵是，我們百分之九十九以上的擔心、焦慮，都只是困擾自己，解決不了任何問題。比如，子女的婚姻，你滿意也好不滿意也罷，是他們的命運決定的。基本與你無關，你硬要干涉不是自尋煩惱是什麼？還有些人總覺得自己懷才不遇，或者恨人富貴嫌人窮，活得好像全世界都欠他，拜託，是命裡沒有。問題是要搞清楚：人生要重要的是健康！不是別的。為了健康，我們一定要學會少胡思亂想，少一點介入別人的事情。心不靜，體不安。