怎樣才能快樂

很多朋友說已經很久沒有開懷大笑了。我聽所有人對生活的抱怨，都是把稱心如意和快樂寄托在伴侶或者子女及家人身上，這是問題所在。

記得我曾讀過一段話，大意是：“真正能給你快樂的是睡覺，是美食，是有錢有信心或者是寵物，不會是人類。細品一下沒錯的。

我們不快樂的原因就是自己的執念、執著。是自己不懂得取悅自己，是總想在別人身上找認同、尊重、愛，找那些沒有把握又虚無的東西。