為什麼說要遠離負能量？因為我們的情緒百分百會受環境影響。如果你要面對的是離不開的環境，別想著改變別人，改變自己看問題的角度和心態。有個女生告訴我，她三十歲了沒有結婚，跟父母同住。兩年前父母離婚了，父親拿幾件衣服就走了，去跟奶奶同住。她說：從此我的日子就更慘了，想見父親要偷偷摸摸，連奶奶都不能提。手機上與父親的信息都要馬上刪除。
她媽媽變得非常憤怒，每天不是罵人就是准備罵人。罵父親是個騙子，虛偽小人，罵她沒有一起譴責父親⋯。她說：我無數次想搬走，又覺得媽媽可憐，但是真的壓力很大，怎麼辦嗎？我說：你還真是的，你媽都罵了兩年你還沒學會左耳進右耳出嗎？下次她開罵你給她沏一杯茶，叫她坐下來慢慢罵。你媽肯定是情緒出問題了，你要小心保護自己的情緒不被她帶著走。