記得讀過這樣一段話：“如果不幸福，如果不快樂，那就放手吧。如果舍不得又放不下，那就痛苦吧”。事實還就是如此。這類開解人心給人感悟的句子多如牛毛，每一段，每一句都是至理名言，可我們就是容易被情緒左右，也許無端端你就感動了，也許靜靜的你就悲傷了，情緒說來它就來了，不會預先告訴你，有時候別人一句無心之言也許就觸到了你的痛處，這就是人生。我們平時嘴上說“不如意事 十常八九”，但內心都盼望不如意事別來找我，所以，一旦發生不如意事，情緒波動會大到忘記了所有的道理。我有個師兄，是早期做出版印刷生意的，寵妻又勤奮，有一天晚上去應酬叫太太早睡不用等他，第二天一早，太太發現他睡在客廳沙發上已經去逝了，他才45歲，法醫告知死於心肌梗塞，他太太完全不能接受這個事實，她這輩子沒走出悲傷。如果我們把情緒管理當一門課程來修，認真、用心來修，自然會從別人身上吸取經驗和教訓，自然會找到管控情緒的方法。不能等到有問題的時候才想到情緒，要像打預防針、疫苗一樣，早早重視自己的情緒，為人生路上坦然、從容早做心理準備。