很多時候生活不盡如人意的時候，最先不善待自己的往往是我們自己，把日子胡亂的過，混一天算一天，自己放棄對未來的期盼，對好日子的響往，對生活的規劃。先不去講什麼勵不勵志，這種心態會讓人沮喪的，久而久之自己都看不起自己，看不起自己，自然一臉的負能量，能有什麼好心情？我年輕的時候讀過一本書，內裏的一段對話是孫女問奶奶：您又不出門，為什麼每天還要洗梳這麼整齊？老奶奶說：人活著要敬世。書的內容我都不記得了，但是，“敬世”二字我永遠不會忘記。越想越覺得，唯有敬世，才能了解活著的意義和你來到這個世界的不易，你不敬世，怎麼知道生命的珍貴，不敬世怎麼會好好珍惜生活，就像是你不熱愛的工作，怎麼可能會做得好？你不愛的人，怎麼會想要付出？道理是一樣的。人生不過短短幾十個春秋，別人怎麼待你，怎麼看你，對你的傷害是小事，如果你自己不善待自己，別說敬世了，連自己的生命都不敬，還指望什麼？我有時候真的覺得，一個不愛自己的人，就有一種讓人看不起的感覺，你試試滿臉陽光有誰會討厭你？敬世，敬活著，敬每一天的平安喜樂，敬自己得到和付出的愛，用這樣的心情度日，日子會過得舒適很多。
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我有一位要好的朋友，一個人扛起一家人的重擔，壓力大到已經快超出負荷了。爸爸過世之後，要照顧弱智的母親，自己又單親媽媽，女兒從小就獨自扶養，三不五時小弟又來要錢
，不給又趕不走，甚至暴力相向，多重的壓力之下，就有點憤世嫉俗，總覺得為什麼扶養媽媽是她一個人的責任，她寧可不要，但是又擺脫不了，只能和我訴苦，但我能幫她的也只是精神上的安慰和鼓勵，相勸太多反而說我不是當事人，不能體會她的處境。她信耶穌，我信佛教。有一個姊妹很直接了當的說：這是你欠她的債，今生要還的，她就非常的不高興，造成反效果。其實要說的婉轉點，讓人能接受。佛教說的若問前世因，今生受者是；若問後世果，今生做者是。她也曾告訴我他們的教義是不相信因果的，那我也很難和她溝通。耶穌並沒有拯救到她，她也只有一直深陷在不平衡的負面情緒中。
美玉 你覺不覺得，生活中我們自己不懂堅定的拒絕一些事情，你這輩子大概就沒希望了。我見過最多是他們內心早就放棄了自己。我們旁觀者有時候除了領悟，還真是幫不上什麼。