如果，你為別人看不起你而難過，那我確定，看不起你的人也有人看不起他，真犯不著。如果，你沒有得到家人的疼愛，為什麼還不好好愛惜自己、心痛自己，難道你要證明自己不值得被愛嗎？如果，你為自己錢少而優愁，那你見過哪個有錢人的笑容比我們普通人多？我沒見過。如果，你正為失戀而痛苦，也許是命運另有安排，為什麼不趁著現在不用被誰管也不用擔心誰好好享受自由？然後自信的相信等待你的會是更好的？如果，你的婚姻出狀況了，到盡頭了，別以為悲傷的只有你，這種狀況在全世界都已經是普遍現象，想清楚解決的方法，跟悲傷的情緒說：就到這裡吧。你日子難道不過了嗎？如果，你的心中滿是怒火，那一定是有人惹怒了你，也就是說，別人在你身上放了把火，你不灭火，而是再燃起心中的怒火繼續焚燒自己，不傻嗎？如果，你看身邊的人日子好像都過的比你好，穿名牌、開好車而自悲的時候，你確定他們不是在為虛榮心付更高的代價嗎？如果，你正在抱怨工作乏味又不稱心，你該知道很多人活在失業中對吧？如果，你不認真重視情緒對健康和快樂的影響，你為不快樂的未來准備好了嗎？甘心嗎？