沒有人會想傷害自己，但是，很多人正在不自覺的傷害自己。比如，交友、擇偶不慎，你不反省當初的誤判，而是沒完沒了的指責、怨恨，那麼，你沒有因為自己的經歷得到教訓，更没有變聰明了、成長了，自然，錯誤會再犯的，傷害還會再來的。有些人，無節制的暴飲暴食，病痛沒發現之前，無視常識，盡情透支生命，一到病發，開始怨天尤人，好像全世界都對不起你，讓親朋好友分享痛苦，折磨自己拖累家人，其實，說白了，很多都屬於自作自受，是自己放任造成的病痛和傷害。情緒問題也同樣，把已經過去的小事、爛事都放在心上，別人的一句廢話千百遍念叨，用狹隘的心胸拖著疲憊的身體，無止境的傷害自己，怎麼會不抑鬱？怎麼會快樂？怎麼能感受到生命的美好和光陰的寶貴？怎麼對得起自己又愛護家人？外人能給我們的傷害是有限的，但是，如果我們自己不認真對待生命，不在反省中成長，那就最好別怨天尤人，要怨就怨自己活的太不聰明，再抱怨，是無形的繼續傷害自己。