我一直認為很多人的困擾和悲傷情緒是因為沒有細思量而被放大了,細思量,包括你的個性,你看事物的角度。情緒困擾無非是,愛恨情仇,財富名利嗎。如果愛情失敗了,那本來就是一件不能打保票的事情,就算步入婚姻也不能保證是一輩子的牽手,這些道理誰不懂?可是,當自己遇到挫敗的時候,這些道理通通忘記,一頭鑽進悲傷的情緒陷阱裡,滿腦子委屈和不憤。是,委屈是真的,悲傷也是情緒的發洩,但是,如果你會細細去想,就會有度,不會讓自己在悲傷中停留太久。實在不行就想想:你都失戀了,也許還不止一次,有些人連找一個愛過自己的人都沒找到,你有那麼悲傷嗎?
我有一次去飯店吃飯,看到一個晚輩跟自己的閨蜜也在餐廳,我看她們倆情緒都有點低落,就告訴侍應生把她們的帳單給我就好,她跑過來跟我說:大姐,謝謝啦,唉,總算有件開心事,我鬱悶好幾天了耶。我說:怎麼了?出什麼事了嗎?她就坐下來說,她想要一個最新款的名牌包包,可是她先生不願意買給她。她說:我先生又不是買不起,為什麼要這樣對我?老實說,我聽完有點氣上心頭,我知道她有很多同一個牌子的包包,如果她不是晚輩,我會說:我好想扁你耶。
我們容易在自己的得失中只顧自己的感受,自我放太大了,怎麼可能看到別人?看到對錯?看到應不應該?失戀、失婚,明明就是體驗人生的過程,非要搞到好像天塌了般的悲傷。物質,本來已經擁有太多,確永不知足的抱怨,來來去去只停留在自己的那點感受上,怎麼走得出困擾和悲傷?“知足常樂”早給我們指明快樂人生之道,可惜,我們都沒有好好領會。
未雨綢繆還是杞人憂天
有位家境富裕的媳婦,問我有沒有人在做老人餐點外燴,目前好像沒聽說,我只知道有人送餐給獨居老人,但那些是愛心餐。她憂心的是以後老了,又沒有孩子照顧,自己也不能煮三餐時,該怎麼辦,去養老院花費又太多。我告訴她當然首先自己身體要健康最重要,我的媽媽一生到老90歲,也不曾麻煩媳婦煮一餐飯,她有三個媳婦,而且媽媽晚年也經常進出醫院,應該是說個人的意志,媽媽的精神一直是值得我學習的,不要認為娶了媳婦來就理所當然要來侍奉自己,因為她是苦過來的人,有顆慈悲心,將心比心。
美玉
我常常跟朋友說,我健身,生活有規律不是怕死,我怕長眠病榻,怕麻煩别人。你告訴她,她想那麼多不如想想怎樣讓自己健康、自理,這年頭吃飯根本不會是太大的問題,最怕是,走不了又不能好好活,你說是嗎?