沒有人不想做個有智慧的聰明人，怎樣判斷自己是不是真聰明、有智慧的標準之一，我覺得是：該忘記的，你忘了沒有？你努力忘記了嗎？能做到，你是智者，勇者，勝利者！影響我們情緒的大部分問題，都是已經過去了的事情，之所以還一直受影響，是管不住的思緒，是不曉得評估念念不忘的過去除了傷害自己根本毫無意義。有個女生告訴我，她要用一生的時間去痛恨、詛咒她分手的前男友，因為這個男人在交往的三年中，騙走了她所有的積蓄後提出分手，一走了之。
聽她說完之後，我雖然能理解她的恨，還是弱弱的問她：你介不介意我説出我的想法？她說：你說，我不介意。我說：我覺得你之前有點笨，但是，可以原諒，因為，愛，讓你昏了頭嗎，現在，你比之前更笨，你沒有在教訓中成長，而是打算用一生的光陰去記住一個你認為是“人渣”的壞人，我是那個男人，我會高興死的，騙財騙色之後還可以長住你心中，永遠不被遺忘。你打算為一個不值得的人，葬送自己的幸福和快樂嗎？如果是，那太笨了。
是，沒錯，傷害總是會百轉千回的想起，如果你不努力去控制它，淡化它，它就不需要任何成本繼續傷害你。事實上，別人給你的傷害結束了，你偏偏要把它繼續，傷害你的人早就逍遙自在的過日子去了，你還在這自哀、自怨、自憐徒悲傷，這肯定不是聰明人的行為。忘記自己犯的錯，忘記生命中所有的不幸遭遇，帶著陽光的笑臉活著，是對不幸的最好報復和回應，是告訴世人：我有智慧，輸得起！
我先生的舅媽也是無法忘記婆婆對她長期以來的碎唸。舅媽雖然不是婆婆的媳婦，但是婆婆確用媳婦的態度對她，導致舅媽受不了，原本都會煮飯菜大家一起用餐（假日），後來就委婉的拒絕了，但是那種傷害久久難以平復，經常就和我私下抱怨吐苦水，我也只能勸她，原諒別人就是善待自己。我以前也經歷過婆婆對我不好的口氣和態度，但是我就往好的方面想，還好我只是假日媳婦，還有一個二嫂比我更慘，她是星期一到五都要和她共處，而且已經30幾年了，我這一點點的受氣算什麼，我實在是幸運多了。
美玉
忘不了别人對自己的傷害，是加倍的傷害。你的心態很棒，無論長輩還是外人，有些人的言行，我們真的要學會：視而不見 ，聽而不聞。