心情輕鬆的方法之一，是忘記曾經的付出，因為，我不認為付出有對等的回報。無論是夫妻、戀人還是父母與子女，忘了你曾經怎樣的付出，忘了你為愛人付出的所有關愛和遷就，忘了為子女忘我的犧牲和奉獻。如果不忘記，可能會很糾結，糾結的理由是：我對你那麼好，你怎麼可以這樣對我？我付出那麼多，怎麼會是這樣的結局？其實，你的付出，在對方眼裡，早就習以為常，沒什麼大不了，感覺是應該的。戀人的忍讓，在對方眼裡，你就是脾氣好，善良，這是你的本性。夫妻之間的付出和索取，裏面有責任和義務，更是理所當然的。父母對子女的付出，有幾個孩子會覺得不是應該的？
忘了曾經的付出，因為那些都是你心甘情願去做的，如果得到很好的回報，那是很幸運的事情，大多數，並不盡如人意。付出的愛再多，都是你性格的驗證和人生的經歷，有沒有人叫你這麼做，你都會發自內心去做的，這就是你。可是，別人不是你，不會有你的感受，也不可能明白你的感受。在付出中認清自己，在失望中重新尋找人生的方向，有些人找到的是豁達，有些人選擇了冷漠，有些人不知不覺的，在抱怨中度日。我會選擇忘記，忘記自己付出過什麼，因為忘記了就不覺得有損失，忘記了就不會傷心，我只記住别人對我多麼好，想起這些好，心裡滿滿的溫暖就夠了，就足以讓我覺得，還是很幸福。