有朋友說，活著活著，不知不覺就變不快樂了，感覺人生就是一場磨難，無端端來到這個世界，生活中太多的擔心、不安和煩惱，不是不想快樂的生活，是快樂不起來。是的，很多人不是不想快樂，是快樂不起來，因為人生太多不確定，因為人生一定有悲歡離合，因為一定有辛酸和委屈，因為不如意事會在我們心裡不斷的累積，還有，我們的慾望也一直在累積。有個很有名氣的會計師跟我說：我畢業離開學校的時候，發誓一定要努力賺錢買到自己的房子，只要有了自己的房子，我就夠了，那時候很快樂，辛苦也很快樂，現在錢賺了不少，可是我一點都不快樂。我開玩笑說：那就全部捐掉，回到一無所有，重頭再來一次。他說：如果更不快樂怎麼辦？
不快樂的原因之一，是我們的心裡有太多垃圾。無盡的慾望是垃圾，攀比是垃圾，對受過的傷念念不忘是垃圾，容不下别人的過失是垃圾，自視太高也是垃圾，甚至我們心裡很多事情已經與生活無關，但是我們還要不斷的想起，用來折磨自己，這些心裡的垃圾都是不快樂的原因。拼搏精神和慾望都是一體兩面的，正能量和負能量並存，人生那麼短，追求慾望的時候，要知道，我沒有的東西，很多人也沒有，怨恨心起時，想到，別人傷我，無論有意無意，我也曾經傷人，看到別人，心生厭惡的時候，別忘了，也不是人人喜歡你，自視太高的時候，要知道，自己不可能沒有缺點。用對比，清除心裡的垃圾，用對比，給自己安慰和平靜，怎麼快樂、舒坦怎麼想，不放過任何一個會快樂的想法才不辜負自己，其實，沒有人不想活的快樂，我們從改變想法做起。