懷疑心，是一種思維方式，我們都會懷疑，懷疑別人是不是喜歡自己或者討厭自己，懷疑自己能力所及。可是，我們不能忘記，懷疑，它就是懷疑，是你的猜測，也許有一點點蛛絲馬跡，在沒有事實證明之前，尤其是，事關別人的想法，我們不能用懷疑來定性，來指責，否則，非常的不公道，是扯爛污。懷疑和猜測一樣，是很容易出錯的，而且，疑心太重本身就是缺乏自信的表現，是一個人的短處。疑心太重的人，自己一定不快樂，身邊人也很可能活的非常辛苦，疑心，是一種折磨自己也傷害和折磨別人的情緒失控。有讀者分享她的艱難處境，她舅舅因病住院，舅舅是單身長者，唯一的親人就是姐姐一家，姐弟情深，她從小就跟舅舅很親，舅舅病了，她和母親輪流去照顧。好巧不巧，碰到她前男友的父親也在醫院，她和前男友交往期間，跟他父母關係很好，兩個老人都喜歡她，雖然他們分手了，也是5年前的事了，在醫院看到長輩，噓寒問暖，關心一下，也是很正常的事情。
這件事被她先生知道了，她先生就找各種藉口不讓她去醫院，就算她和母親一起去醫院回來，先生也不斷的問她：在醫院除了舅舅還看到誰？幾點去，幾點走，像審問犯人一樣。她說：本來就什麼事都沒有，我連前男友的現況都沒問，他父親也沒提，可是，我先生的態度搞得我也賊兮兮的，明明沒有做錯任何事，精神緊張到要崩潰了。我建議她先整理自己的情緒，因為她賊兮兮的表情，本來是怕先生誤解，但是，這種表情先生會有感覺，會更誤解。坐下來，把話說清楚講明白，告訴你先生他的態度對你造成的壓力和困擾，帶他一起去看望舅舅也看望前男友的父親，就算看望一個認識的長輩好了。你沒有賊兮兮的理由，而是要坦坦蕩蕩的告訴你先生身邊發生了什麼事？見到了什麼人？告訴他，他的疑心正在嚴重影響你們的感情和生活。這樣做有沒有用我不知道，但是，至少你盡力解釋清楚了。