其實，沒有人知道明天會發生什麼事，已經知道的都是計劃，不知道，是指意想不到的事情，既然不知道，只能等知道之後再做打算。完全不知道，還好，等知道了再說，不確定和預感就最煎熬，會讓人極度焦慮和不安，但是焦慮和不安最沒用，完全解決不了任何問題，只會讓自己活在不幸之中，長期的焦慮和不安，很可能變成精神疾病。有個香港讀者說，她二十五歲結婚，已經二十二個年頭，因為夫妻兩人的家庭狀況都不好，同是住在政府的公屋，所以她和先生決定不要孩子，她們夫妻也是租房住，兩人的薪水一半付房租，一半生活用，努力了二十多年，還是買不起房子。二年前先生說公司會安排香港員工去大陸工作，他力爭去大陸工作，因為有免費住宿，等他安定了，太太也一起去，因為不用付房租加上大陸消費低，他們就有望存錢買房，一起計劃的未來，滿滿的希望和歡喜。
先生去了大陸工作，但是，不再提起讓她也去，她主動提出要辭去香港的工作去大陸找工作，先生就說還是不要為好，總是有各種理由叫她不要去。她說：不知不覺的，夫妻之間就開始有陌生感，先生的事情她不再知道，先生也不告訴她，因為疫情，先生已經一年多沒回家，也不讓她去找他，連春節都不回來，電話也越來越少，她也越來越焦慮。我告訴她現在不是焦慮的時候，而是搞清楚狀況，做好A、B、C計劃，第一步你要做什麼？第一步不行第二步怎麼走？最差的可能是什麼？自己怎樣應對？唯有積極去面對和解決問題，才知道到底發生了什麼問題，坐以待斃和拖延都是浪費生命。夫妻之間當然要有尊重和信任，問題是：你還信不信任他？信任，就用不著焦慮和不安，不信任，就把問題搞清楚，雖然我們不知道明天會發生什麼事，但是，我們總要先計劃明天怎麼走。