很多媽媽，在家照顧孩子和丈夫，除了打理家務，她們已經習慣為家人操心。丈夫的生活她們操心，孩子多大了，她們也放不下心。因為習慣了付出，她們就是會忙前忙後忙不完。可是，歲月不饒人呀，年紀越來越大，她們體力慢慢下降。三十歲拎一袋東西和六十歲拎一袋東西，體力支出是不一樣的。四十歲在廚房忙一天和六十歲在廚房忙一天，後者是很累、很累的。但是，很多媽媽，累了幾十年，好像不好意思不累了。孩子一叫，她們就馬上幫忙，不幫好像自己不夠好，幫嗎，自己又真的累。最可氣的是，很多孩子不會感激，他們受之坦然，覺得理所當然。媽媽們的心，又傷又痛。
其實，受累的日子它是一個過程，需要付出的階段不是永久的必須付出。我們精力許可的時候可以趴趴走，我們體力不足的時候就必須休息。我們心甘情願的時候，付出是歡喜，我們覺得勉強的時候，付出是身心俱疲。不是你一直都這樣就至死要這樣，是要適時改變生活方式。年過半百的媽媽們，如果你享受忙碌、操心、什麼都親力親為，當然繼續。如果不是，改變你的生活方式。該拒絕就拒絕，不想做就不做，少煮幾頓飯，成年的孩子餓不著。女人的下半生，盡量放下操勞，讓日子舒服一點。不舒服，心，怎麼會愉悅？