大多數人的不幸福、不快樂，是因為不『知足』。口袋沒有錢的時候，會想：如果有一萬就太好了。有一萬會想十萬，十萬會想百萬，當然永遠都不夠。住上三十坪的房子，想要六十坪的，自然要千方百計去找錢。朋友穿名牌、用名牌，就想：我也要有，最好超過她們。自己能力不夠，就回家折磨老公或者向父母伸手。我知道很多人，根本不知道所謂名牌的價值，不知道出產地是哪裡？甚至連品牌的名稱都講不清楚，只是因為別人有。這種心態，怎麼會幸福、快樂？這些人眼睛總是往外看，就是看不見自己所擁有的。如果你衣食無憂，還年輕、健康，難道不是人類中很幸運的人嗎？地球上有三分之一的人吃不飽。
有個女生找過我幾次，她總是唉聲嘆氣、滿臉愁容，原因是，她覺得自己嫁錯人。她前男友現在很富有，對比她先生，她說：我後悔死了，當初眼瞎，沒有看出他的潛力巨大。是她要分手的，嫌男生窮還要照顧慢性病的父母。其實，她現在的先生也很不錯，有房有車又勤奮。我說：你已經結婚了，前男友也結婚了，你想這些幹什麼？她說：你看看我，這麼漂亮的臉，我不該擁有更好的嗎？我沒忍住笑出聲，問她：你是想離婚嗎？她說：也沒有啦，就是不甘心，後悔。我說：在很多人眼裡，（包括我）認為你是非常幸運的，別怪我直言，因為不知足，你把自己活成怨婦。幸福和快樂不難，知足就可以了。