我的觀察，活得通透的人是真的熱愛生命，愛自己。我們通常都會說要愛自己，很多人也真的努力愛自己，但是，真正做到的不多。原因也許就是看不透，看不透，自然就放不下。我認識很多人，他們老了，病了，就去焦慮錢財怎麼分配，兒孫的事情整天在心頭纏來繞去。我不知道有沒有老人因為擔心，兒孫的命運就改變了，我見過的都是瞎操心。兒孫自有兒孫福就像我們是赤身而來，赤身而去，帶不走任何東西一樣，是毫無疑問的。而且，人生很短。二十多歲前，拚學業，三十到五十多，拚事業、扛責任。兩樣都不用拚的時候，留給你的光陰不多了，你用什麼心態熱愛自己的生命？
我年輕的時候有一個忘年之交，她比我大三十二歲，一個病理學醫生。她只有一個女兒，已經在國外定居。她收入很好，因為忙，銀行的事情交給先生管理，退休前三年，才發現錢都被先生拿去養小三了。我們相識時，她剛離婚不久，第一次去她家印象深刻，太乾淨，太漂亮。她週末喜歡去菜市場買菜煮給朋友吃，她的糖醋排骨是我至今沒吃過比她做的好的。關鍵是，她臉上總帶笑容，是真歡喜那種。有一次我忍不住問她：你不恨你先生嗎？她哈哈哈一笑說：拜託，我有時間跟你們吃喝玩樂多快樂，想他幹嘛？平時我們半個月一聚，突然她兩個月沒找我，我以為她女兒回來了。不久，她從上海打電話來，跟我告別，她確診肺癌晚期。一確診她就放棄治療，她說：沒用的。我才不躺在醫院，我喜歡上海菜，抓緊時間出來吃吃喝喝，每天晚上去和平飯店聽爵士樂。現在差不多了，我們來生見。我認為，她是真的熱愛生活，愛自己。（一直沒寫她，是想到她就鼻酸。親愛的朋友，你是我的榜樣）