我們自身的情緒是不能靠死忍、壓抑來管理的。善良、寬容、有教養，是自己的人品對自己的要求。不用別人贊美，也不適合給所有的人。人為什麼被欺負？被不公平對待？因為，欺人者認定：你可欺。我們自己是有情緒的，被人欺負會很不舒服的。除非你已經修煉到家，什麼都放得下，如果不是，你還很介意，就把什麼教養之類的丟掉。該罵你罵回去，該反擊你就反擊，因為，你也要活下去，你要對自己的情緒有交代。別人罵你，欺負你，你耿耿於懷，痛苦萬分，只會獨自忍受。那跟教養沒關係，是懦弱。好的品德、修養，是為自己，為值得的人準備的，不是用來讓自己受傷的。