很多朋友的傷心事是：為家庭付出太多，結果不被重視、尊重，反而像是應該的。有個太太告訴我，她非常後悔十年前放棄工作做家庭主婦。她說：永遠做不完的家務，什麼都是先生和兒子，還要照顧公公婆婆。娘家有事也找我，父母每次要用我，都說哥哥嫂嫂要上班，好像只有我是閒人。她說：你知道嗎？有時候，我很明顯身體不太服舒，好像也沒有誰會在意。家庭主婦真的不好玩，累死人還不討好。我感覺心情越來越低落，不知道自己的價值是什麼？
我說：你是不是總想做到最好？讓大家都滿意？她說：是的。買的水果和燒的飯菜，都是先生、兒子愛吃的。我先生的襯衫，兒子的校服，一定是燙好才穿出門的。我說：你知不知道你為什麼會難過？因為，付出太多。你是人，不是神。正常人，都有情緒，都不可能無止境無私的奉獻。照顧自己的身體和情緒，最好的方法之一是：自私一點。吃你想吃的，不做你不想做的，累了就休息，不要總是：家人、家人。我個人覺得，人是需要自私一點的，否則，無法平衡自己的身、心健康。