我認為中、老年人最好的養生方法是：少管閒事。很多父母把孩子養大，操心慣了，放不下，什麼都想管，什麼都想用心參與，看似操心家人，其實不然。比如：兒子與媳婦的關係，女兒和女婿的感情，很多媽媽會用心觀察：媳婦對我兒子夠不夠好？女婿對我女兒是不是真心？看得多，想的多自然就話多。她們理直氣壯地認為“我要保護我的孩子”。其實，不是的，你以為的保護很可能是：多管閒事。讓別人不好過，讓自己不安寧。毫無價值的介入，毫無意義的讓自己裡外不是人。
成年子女是獨立的個體，他們不是父母的翻版，價值觀和性格與父母完全不同。而且，你看到的是表面。我有個銀行工作的朋友告訴我，她千叮嚀萬囑咐，叫她老公不要炒股，結果他偷偷炒股虧光所有積蓄。她大罵老公是廢物的時候，婆婆哭著說：你怎麼可以這樣欺負我兒子？她嚇得馬上道歉。孩子大了，讓他們走自己的路，他們有屬於他們的人生，真的被欺負了也要他自己領悟，你改變不了的。人過中年，不管閒事就不會自尋煩惱。而且，不討人嫌，不得罪人。最重要的是，將心比心想一想：我們自己的事情什麼時候歡迎別人介入？管別人的事怎麼會心情愉悅？