我認識的朋友，還有很多一兩面之緣的人，無論是老年還是中年的，有些還很年輕。幾乎都說過他們最後悔的是：沒有善待自己。很多人，年輕的時候拚命賺錢，對健康不管不顧，結果有些是辛苦錢不屬於自己。有些是拚來拚去，錢沒見剩，身體不行了。很多女生，結婚後，丈夫、孩子最重要，任勞任怨，全年無休。捨不得為自己花錢，人老珠黃時，丈夫走了，剩下自己身心疲憊，感覺一場空，懷疑人生。
人生短短幾十年，對自己好一點，善待自己，非常重要。拚命賺錢不顧健康的，你要知道，病痛除了要花錢，沒人能替你痛。身體的每個器官都是“天價”，有錢還不一定買得到。身體才是最重要的。有些太太，捨不得吃，捨不得穿，剩飯剩菜都進自己肚子，身裁不管了，樣貌不顧了，結果可能丈夫看別人更順眼，孩子都嫌你乏善可陳。最慘的是自己都看不起自己。
善待自己吧。學會善待自己，你才能體會慢慢喝一杯咖啡、茶的寧靜，體會忙裡偷閒的滿足。善待自己，你才能知道，慢一點，凡事不要太急，量力而為對身體有益。在乎自己，才能體會自己不同的年齡段有不同的美和心態，愛美讓人愉悅、自信。善待自己，你才曉得，別人的煩惱歸別人，顧好自己的身體和心情比逞強好。不善待自己的人生，是為別人而活的人生，心裡難免不踏實，空落落的，當然會後悔。