我們一生肯定會受傷的。而且，有些受傷不是自己做錯了什麼，是要承受別人的錯。但是，如果你以為不是我的錯就不需要忍受，所有的憤怒，譴責，都是理所當然的。想什麼時候說就什麼時候說。我相信很多人真的是這麼想的。問題是：這種想法和態度對自己有什麼好處？是愉快地反擊，為自己出了口氣，還是放大了傷害？是事情比生命大，還是情緒無法控制？
不用探討教養如何，品德是否高尚。單純地想：自己的行為，咬住別人不放，對過去的事耿耿於懷。帶給自己的是什麼？誰見過放不下「恨」的人把日子過得歡天喜地？肯定沒有嗎。你糾結的事情讓自己更不快樂，就是妥妥的拿別人的錯懲罰自己。這種傷害是自己在延續的。原諒和饒恕不是容易的事情，但是我們要學會放過自己呀。