沒有人能接受平白無故被指責、欺負、冤枉。但是，咱們在人群裡生活，咽下一些委屈是難免的。比如，家中不講理的長輩，捕風捉影，無事生非，罵你了，當然是無辜、冤枉、委屈，問題是：你能怎樣？對著幹就沒完沒了家無寧日，肯定是延續委屈更吃虧的。

職場上誰沒有受過委屈？我剛進職場的時候，被主管劈頭蓋臉當眾罵了十分鐘之後，有人輕聲告訴他不是我幹的。他罵錯人就一走了之，我能怎樣？擦乾眼淚繼續工作囉，要生存嗎。在這人間，最親的人都可能隨時刺痛你，委屈，本來就是成長的一部份。

我們都希望自己運氣好，生活、事業順遂。據我所見，好運氣一定與情緒有關。我們的親戚朋友中，凡是家庭和諧的都是因為家人的情緒穩定。父母的情緒百分百影響孩子的心情。你情緒好，家庭、事業、身體、財運都會好。

帶著情緒出門辦不好事情。帶著怨氣相處只會結怨。帶著煩惱入睡只能輾轉反側不能入睡。我沒見過情緒不好、脾氣暴躁的人生活過得好的。把自己的情緒管理好，是對自己和家庭最好的付出，也一定給自己帶來好運。

一個成年人，如果沒有認真對待自己的人生，會很危險的。我們要約束自己，清清楚楚什麼可以做，什麼不能說。比如，別人問一句你回十句，好心到怕別人聽不懂，要改！不然一定會吃虧的。

別人對你好，你就掏心掏肺，要改！因為人性的復雜、自私、嫉妒，永遠超出你的想像，你的價值觀只是你的，與別人無關。自己的私事，告訴陌生人是閒聊，告訴熟人有可能變成定時炸彈。

真正要做的事情，不要告訴別人！安靜去做就好，至少失敗了是自己的事，輪不到別人看笑話、說三道四。不會因為“事己密成”被別人掂記、算計，也不因“言以洩敗”平白增加自己的精神壓力。

只要不發生利益衝突，別人的話盡量不要反駁！因為你根本不知道别人是“話中有話還是言外有意”。很多人你相處幾十年，都不了解對方是什麼人，我們耳朵聽到的，大部分是別人隨口說說的而已。

你的朋友，如果總是在你身邊評論你的家人，就要小心一點。你拿真心交朋友可以，但是不能不懂人性，更不要以為你真心別人也真心。假設你的朋友經常對你的家人說三道四，對你的戀人或者伴侶的言行指指點點，這種人，真的別交往。

所謂的“好朋友”，一但開始打聽你的感情生活，你的經濟狀況，我的經驗是慢慢疏遠吧。一般而言，人性是見不得別人比自己好的，也沒有人真心希望別人過得比自己好，尤其是朋友。人，是有嫉妒心的，而且容易變成嫉恨。

人的煩惱和糾結很多是自己負主要責任的。有個媽媽說她的小孫女快一歲了，她辛辛苦苦幫兒子帶孫女，兒子和媳婦都沒有說過感謝的話，倒是很多指教。動不動就大呼小叫：小孩子不要吃這個啦，衣服穿太多的啦⋯⋯她說：他們自己帶都抱怨累死了，為什麼看不到我辛苦呢？真的很寒心啦。

我問：是兒子養你，所以你一定要幫忙帶嗎？她說：才不是呢，我還要貼錢。我說：那就沒得抱怨，是你自己的選擇。她說：我試過不帶的，後來又心軟，也覺得他們很差欸，我可憐小孫女。我說：你的問題是自己的問題。心軟又放不下就別寒心啦，甘愿做，歡喜受吧。

很多事情讓人失望是因為誤解和以為。情濃時，甜言蜜語就自然而然說岀來了，求婚的時候海誓山盟，那一刻，說的人也是真心的，能不能做到是另一回事。你要是以為對方一定會做到甚至更好，不失望才怪呢。還有，婚前是情侶，婚後是夫妻，關係變了，心態怎麼可能不變。

很多女生以為婚後更甜蜜，更浪漫，發現不是，她們就受不了。其實，婚後的夫妻是合夥人，重點是共存和責任。如果兩個人的心都在家庭，都願意承擔責任，其他的事情應該不難遷就。關鍵是我們要在不同的階段盡快適應身份和轉變心態。不然，很容易進入內耗的死循環，讓自己的生活變得越來越糟。

愛情是盲目的。相愛的兩個人都是用“自以爲”來美化彼此的感情。比如，女生最愛說的：我對他那麼好，他當然也要對我好。問題是：你認為的好，對方是同樣的感受嗎？你的很愛，對方也認為是嗎？我個人認為不是的。

有個新婚才一年，孩子剛滿月的太太說：我要離婚，我懷孕到生孩子，我先生都沒有照顧我，孩子快出生的時候我非常緊張、怕，他笑著說：“拜託，別的女人有你這麼多事嗎？生孩子對女人來說不是什麼大不了的事”。他這種人能依靠嗎？

她說：我坐月子，晚上孩子哭，他就去外面睡。從懷孕到生產我才慢慢明白我先生是一個非常自私的人，所以要離婚。我告訴她，人與人之間的差異很大的，尤其是男女之間。現在指責對方自私已經沒有意義，搞清楚自己想要怎樣的生活才有方向。

我見過不少啃老的孩子，都是父母寵出來的。我有個朋友孩子從小就會亂花錢，他說：本來就是前人栽樹後人乘涼的呀。這想法沒錯，很多父母賺錢給兒女揮霍也在情理之中，如果孩子懂事，有志氣，當然皆大歡喜。

心軟，溺愛和一定要照顧家人的觀念，都不是沒有原則的理由。相反，容易把自己變成苦主，同時，也是加害者。我認識一個五十多歲沒有認真工作過的男人，哥哥姐姐給媽媽的孝親費，媽媽給他花。

媽媽往生的喪禮上，他跟哥哥姐姐說：你們不養我，我就跟媽媽一起走。幾年過去了，他還活著，只是沒有哥哥姐姐了，誰都不理他。父母沒有原則，毫無疑問是累己害人的。

如果你以為用心良苦就可以幫助別人，我認為是太天真了。就好比你去提醒一個認知很低又自以為是的人不要受騙，對方會恨你的，因為他認為你侮辱他的智商，是看不起他。憑良心講，我見過很多滿嘴謊言、胡說八道的人，最多也就是客氣的打個招呼。

朋友說她小叔是賭徒，他先生總以為可以勸自己的弟弟戒賭。結果是一次又一次幫他還賭債，現在已經是債主直接上她家要債。她說：我告訴我先生，他用自己的零用錢幫他弟弟我不管，再動家裡的錢就離婚，再有人上門討債就報警。

任何家庭最怕的就是有涉賭、毒的人。不果斷拒絕幫忙一定會被拖垮的。很多家庭起初都是心軟，最後被拖垮只能放棄。社會上大部分賭徒、毒蟲是斷六親的。我覺得，一開始就拒絕幫助這種人，才是念在親人的份上。

好像是一個日本雜物管理咨詢師最先提出“斷捨離”的生活理念。主張“斷絕不需之物，捨棄多餘之物，擺脫對物質的執念和無盡的慾望，搞清自己與物品的關係是：物為我用，不是為物所役。

我以為，物品的斷捨離是簡單的，很多物品我們不用它，並不影響我們的生活。真正要斷捨離的是人際關係。話不投機的朋友，各懷鬼胎的同事，真親戚假親人的家人，這些是會影響心情和情緒的，要用心去斷捨離。