今天分享我很喜歡的一段話：不要回應別人向你投射的惡意，也不要反覆咀嚼充滿惡意的話語，只要不糾纏不回應，它就無法作用在你身上，不去接住它，不要與其產生鏈接，它就原路返回。——弘一法師

無論職場還是親友，我們總會碰到一些不合理，難理解甚至莫名其妙的惡意中傷、對待。這是與人互動的常態，是別人的問題。你如果去糾纏，非要爭個對錯，就是把自己變成跟對方一樣的人。掉價，沒有尊嚴。

我個人覺得，最好的生活不是你為別人付出了多少，也不是你盼來了什麼回報，更不是你住在豪宅穿一身名牌。而是越活越自在，越心平氣和可以隨遇而安。

一個人真正的能力就是有智慧讓自己活得舒服、自在。如果你追求別人的認可，你在乎別人的評價和眼光，累死也活不出自我。久而久之，你根本不知道自己要什麼？自己是誰。

我們的人生，別人的人生，都有自己的自然規律，像日出日落一樣的自然。該風和日麗的時候就是順風順水，該風雨交加的時候誰也擋不住。我旁觀最深的感受是：不要以為你可以管住誰。我們能管好自己就很了不起了。

無論你是什麼身份，你可以管住別人的時候一定是對方需要你。孩子小時候聽話，是受限於能力，需要依靠父母。伴侶肯聽你的，是感情和生活的互為依賴。這些本身就是自然生態，不是因為誰刻意做到的。

人過中年，最好別幻想著能改變誰的命運，指點誰的迷津，徒勞無益的。收拾心情管好自己，活得安靜一點，平和一點，少想一點，少說一點。心裏事少，心情自然好，多活幾年比什麼都好。

有個媽媽告訴我，她兒媳婦不工作，不生孩子，每天睡到大中午，然後逛街喝咖啡。自己的兒子辛苦工作付房貸、車貸，累得狗都不如。她說為了家庭和諧她沒有指責媳婦，但是，真的很揪心。她問我：怎麼會有這種女人？她嫁人不是來過日子，是來當祖宗的。看著她，想想我的傻兒子，怎麼能不擔心？

我問她：你覺得你擔心有用嗎？除了你自己很焦慮還有什麼？你媳婦怎麼過日子是你兒子和媳婦的事，不是你的。你兒子寵老婆，你不要看不過眼，如果你信“前世今生”，這樣想：你兒子欠她的。這種根本不是自己可以管的事情，把眼睛閉上。

成年人的世界，百分之九十以上的人，心中的梦想，只是梦想，會破碎到自己都不記得了。支離破碎的人生，也不是少數人的悲哀。我們想要的人生與現實有很大的落差。

再苦、再累、再難、再不如意，我們還是要勇敢地活著。如果你以為自己是最命苦的，我告訴你：有些人想命苦的活著，都沒有機會。

逆境中，咬咬牙堅持一段黎明前的黑暗。看看前後左右，所有人都在修修補補自己的人生，努力活著。苦難是成長和成功的催化劑，會讓人變得更堅強。

一對夫妻，任何一方動了離開的念頭，就不會找不到理由。有個朋友告訴我她先生提出離婚，理由是她生不出孩子。她說：我們結婚五年，第二年就有去醫院檢查身體狀況，兩個人都沒有問題，就是不懷孕。他是清楚我的檢測結果，還要說懷不上就是我的問題。他怎麼能賴到我一個人身上？

她說：走到這一步，婚姻根本沒可能繼續，感情完全變了。我現在才知道，世上最大的笑話就是結婚時的誓言。我勸她別難過，相遇靠的是一點緣份，相處靠的是一點真誠和感情。緣盡了，情沒了，也就沒什麼好說的啦。來日方長，你相信自己一定比他更幸福美滿，你就會幸福！

人生有一些不幸是自己有責任的。比如，你魯莽駕駛，碰到與你一樣的人，出了交通意外，你有沒有責任？你交友不慎被利用被騙，你有沒有責任？當然是有的。問題是：我們要承認自己犯的錯。

無論是錢財還是感情，損失面前承認自己有錯是可以平衡心態的。如果一直罵，都是別人的錯，罵人的時候說自己“瞎了眼”也是對方的錯，自己沒有問題。這種心態，人會進步嗎？會吃一塹長一智嗎？

我們只有在所有的挫折和失敗面前，看到自己的缺點，搞清楚自己為什麼犯這種錯，才會越來越成熟、聰明。我個人覺得，承認錯誤有很多好處，還可以療傷。就好比沒有人走路不小心摔倒受傷會怨天怨地的，只會以後多加小心。

婆媳關係是公認最難搞的，很多真的就是冤家相聚，從一開始就彼此生厭。有個媽媽告訴我，她兒子結婚快兩年了，媳婦沒有叫過公婆“爸、媽”。她說：我兒子跟媳婦是同學，一起美國留學回來的。我兒子說她是西方思維，叫我們不要介意。根本就是鬼扯，讀了幾年大學回來，人種都變了？婚禮上她對自己娘家親戚倒是彬彬有禮。

這個媽媽說，她和先生都不能接受媳婦這種態度，認為太沒有禮貌了。我勸她說：這有什麼好難過又生氣的？她不把你們當父母，你們也不把她當女兒。她故意保持距離，你們就順理成章輕鬆度日。很多嘴上叫著的，也不過一個虛名罷了。處理家庭關係回歸到最簡單的方法：你對我好我會對你好，否則，少來往。

我個人認為：人是需要有脾氣的。就算你嘴笨，心善，脾氣好，碰到不講理的人，把你當軟柿子捏的人，如果你可以做到無視對方，那當然是很棒。如果你做不到，總是默默的受傷，你就應該，也有權力讓對方知道你有多反感。很多人總是默默的承受別人的欺負，尤其是家人的。這時候，你的好性格已經變成傷害了。

無論面對什麼人，任由別人欺負你的時候，是對自己最大的不敬。別人可以不尊重你，你自己不可以不尊重自己。該出手的時候就出手，告訴任意欺負你的人：滾遠點。守護自己不是只在心裏，要有態度和言行。人是最可惡的動物，與人打交道，硬氣一點是必須的。

最難搞的是不懂事的家人。他們喜歡大剌剌的介入別人的私生活，一句“為你好”就口無遮攔毫無邊界感。我旁觀不少這類人，總覺得他們不是真的關心家人，是欺負善良滿足自己的八卦慾。在兇悍一點的家人面前，他們屁都不敢放。朋友告訴我她和先生已經報名參加旅行團，年二十七就出發去旅行。她先生是外國人，姐姐總是嫌棄她先生來自東歐小國，說她先生小氣、窮酸，開口閉口勸她離婚。

她說：我先生中文好著呢，連我家人的表情他都知道是什麼意思。我姐姐對洋人一律不看好，她還整天跟父母說我的婚姻不會長久。我可以不理她，但是，我要顧我先生的感受，我們結婚三年了，我姐說我浪費青春，真的受不了她。我說：對這種家人，你不要不吭不聲，嚴厲的告訴她“閉嘴”！可以少很多麻煩。