大部分人都希望自己有一顆寬容的心和容易放下執著，真的做到其實很難，因為人就是感情動物，容易動情，容易情緒起伏，也很容易受傷。每個人除了不同的感受也有不同的承受底線，別以為嘴上說寬容講體諒就真的可以輕易做到，一點都不容易。有些傷害是錐心刺骨的痛，有些忘恩負義是否定了一段生命、感情和付出，有些遭遇是徹底改變了人生。真的能夠諒解和包容都是在經過內心無數的痛苦煎熬後不斷的開解自已，在時間的流逝中才慢慢釋懷淡忘的。我常想，不如在遇到傷害的時候，把它視為生病了，因為我們生病的時候會把重點放在怎樣痊愈而不是怎麼生病的，已經發生的事情，追究為什麼發生其實沒有任何意義，怎麼走出困境，怎麼讓生活好好繼續，怎麼越快擺脫不愉快的心情才是重點。為自己的情緒找角度找出路，不鑽牛角尖，不做無謂的追究，也不讓憤怒和悲傷蒙蔽心志才有可能總結教訓，擺脫情緒勒索活在睿智又寬容的平靜中。