無論與家人還是朋友，我們有很多爭執和矛盾，是因為不理性、情緒化。比如，子女的戀人或者伴侶，讓你很反感，你的討厭，是你的情緒。選擇，是子女的權力，你不能剝奪，也很難阻止。如果可以理性去面對，你至少會明白“人各有命”。多少愛，多少關心，多少期待，也只能盡力而已。提醒過，關心過，盡力了，其他的只能隨緣，這是理性的。不理性你就去幹預，非要參與，千方百計去阻止，結果百分之九十以上是不歡而散，而且，從此，親情大打折扣。事實上，父母能為成年子女做的事，基本上就是出錢出力，很多是出錢出力還不討好，為什麼？因為沒有精神層面的溝通，也很難有精神層面的溝通。
有個太太說，她和先生近期經常吵架，她發現越吵越離譜了，開始感覺不太妥，但是又沒有辦法。原因是他們本來收入就剛剛好，物價一直漲，薪資又沒加，夫妻倆的工作能保住都算不錯，偏偏公公心臟出問題。她說：我先生已經把家裡的一點點積蓄全部用來給我公公治病，我婆婆已經往生了，我先生要為我公公請護工。他在醫院的時候請護工我沒話講，現在已經回家了還要請保姆，費用我們要補貼很多。我的壓力真的很大，其實，我小姑比我們有錢，我先生就是什麼都我們扛，我當然容易火大呀。我說：你不能把它當成你一個人的壓力，你先生肯定也有壓力呀，兩個壓力都大的人，當然容易一開口就吵翻天的啦。理性地討論怎麼辦？總會找到辦法的，至少是共度時艱。情緒發洩，會把感情吵淡的，搞不好，家就吵散了。困難是暫時的，維護家庭和感情是長遠的。