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尊重二字沒人不懂，沒人不要，但是，很多人在意的是怎樣被尊重而不是怎樣去尊重別人。其實，我們中國人講的：己所不欲繼續閱讀 “尊重”

並不是每個煩躁、易怒的人都是因為品德有缺陷，很多人在遇到困擾的時候會不理性的宣洩情緒，我旁觀所見，大多不是有意繼續閱讀 “面對煩躁、易怒的人”

很多時候影響我們的情緒是來自於别人的言行，比如，碰到很沒有禮貌的人出言不遜，我們容易生氣，這是我們用自己的標準繼續閱讀 “別人的言行”

我覺得，我們的身體結構除了各類身體器官，四肢、耳鼻喉外，情緒也是我們身體結構的一部份。喜、怒、哀、樂、自悲、善繼續閱讀 “身體結構”

很多舊觀念無形中影響我們的生活和心境。這些舊觀念同樣也成了不同人的不同借口，比如：天下沒有不是的父母，事實上，繼續閱讀 “舊觀念”

記得讀過這樣一段話：“如果不幸福，如果不快樂，那就放手吧。如果舍不得又放不下，那就痛苦吧”。事實還就是如此。這繼續閱讀 “如果”

大部分人都希望自己有一顆寬容的心和容易放下執著，真的做到其實很難，因為人就是感情動物，容易動情，容易情緒起伏，繼續閱讀 “體諒和寬容不容易做到”

很多名人、名言告訴我們要走自己的路，為自己而活，道理都沒錯，人人也都希望可以這麼活。可是，完全做自己、為自己是繼續閱讀 “走自己的路”

人的大部份情緒困擾好像都來自家庭。有錯配的婚姻，有互不理解的家人，也有為了彼此折磨才在一起的緣份。無論什麼原因繼續閱讀 “情緒困擾”

有些事情不能“認命”。有一個經常被丈夫毆打的女人，鄰居聽到她的哭救報警了，警察上門帶走她丈夫準備起訴他家暴行為繼續閱讀 “命運不是全部”