我認為健康是兩個層面，一是沒有身體疾病，二是情緒穩定。多慮、憂愁、耿耿於懷是很容易引發身體疾病的，道理很簡單，多愁多慮的人不可能有好睡眠，怎麼可能有好身體？問題是，很多憂慮除了讓自己不舒服，沒有任何意義。如果整天擔心伴侶出軌，搞得自己精神緊張情緒低落，哪有會出軌的人因為伴侶會擔心就不出軌了？不如坐看風雲，笑看人生。篤定，就沒人能傷你太深。

與家人的關係無論親疏，是緣份和性格決定的，不會因為你悲傷就有所改變。如果你習慣為孩子操心，你要搞清楚：操心有沒有用？孩子會不會反感？『百年孤獨』裡有一句話：人的本質，就是一個人活著。事實上，自己活好才是根本。如果你期待別人對你好，你生病試試，你沒錢試試？人到中年，心裡少裝點事，少管閒事，不痛不癢的應酬，不親不近的關係，沒那麼重要。守一顆清淨心，身無病、心無憂，才是最重要的！

不感恩，不惜福是人性的缺陷。我相信大部分人都有這種家人：他們對家人不會和顏悅色，也不念家人的好。對外人卻有足夠的體諒和耐心，總可以寬容、講道理而且彬彬有禮。問題是，那些外人，對他們的人生沒有幫助，甚至都沒有認真對待過他們。

有很多父母，孝順又對他們好的孩子，他們不一定對這個孩子好，他們會更寶貝那個好吃懶做的。拿女兒的辛苦錢補貼兒子，拿大兒子的錢補貼小兒子，還理直氣壯說手心手背都是肉。他們該珍惜和寶貝的，是那個顧家又顧他們的，他們就是不。

很多成年子女，父母養育二十幾年，他們可以為愛上沒多久的戀人跟父母翻臉。花父母多少都不會感動，真是父母一台車不如戀人一顆糖，戀人的小禮物他們真心感動。要散要分手的時候，別人可以榨乾拿凈毫不留情，會心疼他們的只有父母。

人間這些事，就是人性。人就是一天到晚想要找對自己好，真愛自己的人，這個人就在身邊的時候，他不在乎，他拿你出氣，欺負你。不懂珍惜的人，自然會失去已經擁有的福氣，最後什麼也得不到。我們也別指望改變誰，能相處就珍惜，不能就保持距離，這樣對大家都好。

脾氣非常暴躁、易怒的人是很難相處的。這種人也許有些是病態的，什麼肝火旺、腎虛，可能有影響。但是，我旁觀很多這樣的人，我兄弟姊妹中就有。我覺得，他們基本上是心胸狹隘，極度自私又真實自卑的人。因為自私，他們沒有共情能力，根本不會想到別人的感受，他們眼裡沒有别人。因為自卑，他們又要假裝自己很了不起，一點不順心就暴跳如雷，只要不爽，臉臭嘴臭，而且隨時隨地。這種人，除了敬而遠之，沒有別的辦法。

有個舊同事說，她媽媽是那種你怎麼做她都不滿意的人。她說：我有一個哥，哥哥嫂嫂已經過年都不回家的。我和先生心軟，雖然經常被罵，還是會回家看父母。我們期盼媽媽越來越老，脾氣會有所收斂。不是耶，元旦我先生給我媽一個二萬的紅包，我媽打開一看，甩給我先生說：你打發誰？我女兒在場，她拉著我先生就走了。其實我們計劃是春節還要給的，現在女兒和先生都說過年不會去我媽家，怎麼搞？我說：沒得搞。這種事情就是她發脾氣她承擔後果。也不用想太多，等事情消化完再說。難相處的人，自然要承受別人不與你相處。

人生這條路，是歲月走你走。邊走邊適應，不停地改變自己，改變心態面對現狀。父母把你養大成人，且不論你有沒有能力養父母，總該要自己養自己。衣來伸手，飯來張口的日子肯定會消失的，巨嬰的日子也是有限的，不改變早晚會餓死。

一個男人選老婆想找美嬌妻很正常，問題是：年輕貌美的女人為什麼選你？你口袋夠不夠深？娶回家也許變成母老虎，也許是供養的活祖宗。自己選的，要嗎咬牙硬撐，要嗎一拍兩散，想不想改變，哥已不是從前的哥，生活讓你變了樣子。

女人結了婚，只能面對自己的家庭。從女兒變成別人的老婆，回娘家你已是客人，在夫家你也許永遠是外人。這就是現實，是你走到這裡，舊時光回不去了，唯有改變心態跟著命運走，努力經營自己的家，在自家安生。

多親的兄弟姊妹，父母在，有相聚的日子，父母不在，大多支離破碎。不是你家才這樣，是常態。有幾人成年後可以在兄弟姊妹家常住的？大多是多住兩天都不自在。成長的路，是接受現狀，適應環境，改變心態。我們能做的，就是隨境而變，隨遇而安，盡量過好眼前的日子。

沒有絕對的對，也沒有絕對的錯。除了角度不同還有時代變遷。父母很容易用自己的價值觀、是非觀、消費觀教育自己的孩子。這裡面有盲點。且不說父母與子女的年齡差距很大，這個世界的變化，是我們永遠都跟不上的。比如，從前是養兒防老，現在是養老防兒。已經非常普遍，你要堅守舊觀念，那就只有想不通囉。從前，欠債不還，不敢見人的，現在欠債的是大爺，討債的是孫子，厚臉皮的人往往聲音更大。以前，沒有足夠的錢不敢享受奢侈品，現在超前消費，借貸享受生活是正常現象。

一代人罵下一代人罵了幾百年，事實上，人類是一代比一代過得更好的，見識多而且長壽。當然是因為時代的變遷，就是因為時代不同了，一代人，有一代人的活法。我們自己的觀念，是時代和經歷形成的，只適合我們自己。比如，現在的成年子女基本上都比父母吃的好，會享受，這是時代的紅利，他們活在這個會享受的時代，你叫他們省吃簡用怎麼會聽？我們看年輕人，或者父母看子女，用對錯來衡量，也許太狹隘了，還有環境嗎。中老年的朋友們，不如咱們也跟上時代的腳步，學習少管閒事，享受生活，尋找美食，及時行樂。

很多父母一直把成年子女當孩子看待，難免碎碎念，每一句都是：為你好。孩子在父母眼裡永遠是孩子沒錯，碎碎念也的確是為孩子好。問題是：你們快樂嗎？都安好嗎？你為他好，他嫌你煩，彼此爭吵至誰都不高興，那是圖個啥？有個媽媽說她兒子賺錢少，花錢多，家裡幾乎每天都有快遞。她說：我兒子快三十歲耶，他房間堆滿各種飛機遊戲，我上網看才知道有多貴。他雖然只是偶爾讓我們幫他付錢，但是，他是窮光蛋，他以後的日子怎麼過？嫌我們囉嗦，他搬出去住。我們不知道他住在哪裏，很少回家。這種孩子你多見嗎？

我說：是你少見啦，多得很。快三十歲的人，你沒必要碎碎念，他不是不懂事的孩子，他是一個成年人，有權選擇自己的生活方式。你可以管住自己的錢包不替他付費，你不能管他怎麼花自己的錢。我認為是你要調整自己的心態，接受和不介入他的生活方式。道理很簡單，吵至疏離，不如平安相處。父母們的“為你好”，往往是大家都不好，何苦呢。有個朋友親口告訴我，他花一百萬美金供兒子讀書，兒子對認真工作沒興趣，對他說：我寧願做一隻快樂的豬，也不過您那種只會工作的生活。他戲稱自己是辛苦養豬人。成年子女的生活態度，從來就不是父母可以改變的。用客客氣氣，彼此尊重的方式交流，是最好的選擇。

無論對家人還是外人，我們的認知都是自以為的認知。你以為你認識的人，你的“認識”是很淺的，只是表面，別人的內心，你根本不了解。很多人的傷害來自親人，這是他們最糾結、痛苦的原因。其實，誰說親人之間沒有欺騙？只要是人，就有善、惡和謊言，跟身份沒有關係的。誰見過自私、無情，好吃懶做的人體諒父母辛勞不讓父母破費的？我見過的都是騙父母拿錢。十多年前，我公司一個同事，他年少喪父母，有二個姐姐。姐姐們在鄉下，家境都一般，他拚命工作供姐姐們的孩子讀書，四十五歲，才娶了大陸新娘。

結婚不到二年，確診肝癌。他最後三個月，太太剛從大陸來台灣，什麼都不懂，每天打電話找我幫忙。所以我知道，他從確診到往生，二個姐姐沒來看望過，最後那天，他太太怕，我過去看望的時候，正好他往生了。後事，是我們幾個同事出錢辦理的，當天兩個姐姐沒來，二姐的兒子來了。我忍不住把他叫到一邊問：為什麼家人不來送最後一程？他吞吞吐吐說：大姨媽說，我們又沒錢辦喪事，來有什麼用。我們在人性面前，別寄望太多的情感，最好別講錢，少指望別人幫你賺錢，也別用錢拯救別人。把自己的日子過得不求人，心情就不一樣了。

錢財面前，人性不堪一擊。我個人覺得，父母的錢財沒必要讓兒女知道，子女知道父母有錢，是百害無益的。有很多父母認為，自己的孩子不會騙自己，他們明明有察覺，就是不願意相信自己的孩子人品不好。有個太太有一兒一女，兩個孩子都結婚離開家庭。三年前她先生病故，女兒開始經常回來看望她，教她理財，說自己有門路賺快錢。二搞三搞，女兒斷斷續續拿走五百萬，是她積蓄的一大半。她不加碼，女兒就很少回來，她每次問投資情況，女兒都叫她等待。

去年底，她跟女兒說要先收回部分資金，女兒立馬翻臉說：都虧光光啦，以後不要再問，就當我的遺產先拿來用。從此，女兒沒有再接她的電話，連女婿的電話也打不通了。她只好把細節告訴兒子，兒子說：我爸留下的錢財有我一半，你自做主張之前應該告訴我而不是之後。這位太太現在痛苦萬分，她說已經到安眠藥都無法入睡的地步。錢她是夠用的，就是感情上無法接受。我告訴她：感情上的事，您只能悲喜自度，還好沒有影響生活。換個角度和心態看待兒女吧，心態調整一下，也許您可以少了牽掛，更自在。

很多朋友對工作非常認真，下班了，腦子裡也滿滿的都是工作。如果你把這些當作提升自己的能力，當作歷練，沒問題。如果你以為老闆會對你另眼相看，永不放棄，難免有點太天真。不是沒有好老闆，是少。生意人要的是賺錢，他們不是拿錢出來看誰是好人。有個朋友在一家不錯的公司工作二十五年。幾乎年年業績亮麗，老闆每次見到她都很贊賞，職位升至總經理。去年業績不太好，老闆要把她調去很遠的分公司。她說：老闆讓我去的分公司，根本沒業績可拚。他滿嘴的鼓勵和承諾，是給我壓力，真實的目的是要我自己請辭，我薪水的一半就可以聘請新人。

她當然心理非常不平衡。她說：二十五年，早出晚歸，兢兢業業，只要公司有事，無論週日、週末都在公司，現在五十多歲，要重新考慮找工作，唏噓不？我勸她別想過去，找不到更好的出路就去分公司混到退休。這樣的老闆，就沒必要為他拚了，按時上下班，八小時內做足就夠。老闆聘你，是要你來幫他賺錢的，不會與你共享富貴。如果想老闆念舊，有情有義，是不現實的，資本家不重視這些。拿人錢財替人辦事，八小時以內為老闆盡力，八小時以外，為自己打算。多餘的付出，應該是為自己，每個人都是自己的老闆。

與成年子女同住是很難的。性格不同，價值觀也不同，父母如果以為，同住方便照顧，可能更多的是失望和家無寧日。我有個鄰居阿姨，人非常好，她賣房子搬走的原因，就是不要跟兒子同住。她兒子結婚搬出去不到一年，就帶著老婆搬回家，把自己的房子收租付房貸。她告訴我：我兒子說出去住成本太高，他的生活品質被降低了，下班回家就有飯吃，為什麼要住外面。她說：問題是，我和先生的開銷增加了一倍都不止，我們的生活品質降低了。兒子結婚的時候，我們覺得終於自由了，現在他帶一個人回來讓我們侍候，我們不要。

養兒育女是人生最艱辛的事情，勞心勞力，而且根本沒有自己。孩子長大成人，為他們自己負責是他們的責任。你不讓，他們就沒有資格在家裡撒潑打滚，肆無忌彈。有些甚至，要把他們當成上輩子的事，慢慢淡忘和疏遠。無論如何，有些情，有些牽掛，放在心裡就好。把孩子養大就放手，把自己還給自己。平靜安逸的生活，是每一個辛勞過的父母應得的。