無論你得到的是什麼，你都一定有失去的。這不是你運氣好不好，是必然現象。就好比你愛一個人，如果你貪的是顏值，嫁、娶之後又嫌對方什麼都不會，不完美，那你能怪誰呢？是你自己的選擇。又假如，你要的是錢，婚後又想對方溫柔體貼，還聽你的話，這也是瞎想，本來就是各取所需，多想是不現實的。你得到了你想要的，就一定失去一些你想要而得不到的，否則，就不是人生。我有很多朋友，拚命三郎，成就有了，錢賺到了，突然間父母沒了，後悔的要死，後悔沒有照顧父母。

所有的失去，是得到的代價。你心平氣靜去緩和，面對，比抱怨好，抱怨，會失去更多。有個男生是同性戀，父母都不接受，他已經三年沒回家。他說：見面就吵，我爸用粗話罵我，怎麼回家嗎？我就是不明白，誒，什麼年代了？他們還抱著舊傳統不放。又到年底，誰不想跟父母歡聲笑語？我真的愛父母，我也想回家吃飯，就是受不了他們。我說：面都不見說什麼愛？不溝通怎麼理解？硬碰，就誰也別說誰更錯。你們都為彼此的選擇和堅持付出了代價，如果你放低身段去理解他們，照樣回家看他們，照顧他們，會不會好一點呢？

朋友遇到困難，但是，她不願意麻煩任何人。我特別能理解不願意麻煩別人的人，因為，我就是這樣的人。如果不習慣利用別人，不想佔便宜，給別人添麻煩，一定覺得欠人情，人情，還真不好還。而且，我覺得，麻煩別人，是會給自己帶來麻煩的。比如，有些親戚朋友，他們口爽，下巴輕，總是一副張口就可以給別人很多幫助的。其實，他們只是說說而已，你如果當真有事麻煩他們，私下𥚃可能就是“不識相”。很多表面上都是幫忙，結果也許明明沒得好處，人情還是欠了。

有些家人，互相之間幫忙買點東西，尤其是很多長輩不會網購，叫晚輩幫忙買點東西，他們也很輕易答應的。之後可能忘到九霄雲外，或者沒上心。你催吧，不好意思，不催，自己又等著用，多說一句，都可能得罪人。有些人的性格是：說到做到，答應別人的事一定要辦。現在，很多人不是的，他們根本不在乎曾經說過的話。他們的為人且不論，現實是：麻煩別人，會有心理負擔。我是盡量不麻煩別人的，不給別人添麻煩，免得自己不痛快。

大家都知道，情緒影響身心健康。很多朋友情緒低落的時候，會多一份緊張，他們會想：我會不會抑鬱？我為什麼情緒低落？是不是我有問題？不是的！我們都活在情緒中。喜、怒、哀、樂都是情緒，它沒有對錯，它是我們本能的感受。就好比，錢丟了，投資損失慘重，當然心痛。被騙，被親情勒索，當然悲傷難過。我們的人生，路是不是越走越寬，就是看我們怎樣改變心態，調整情緒。你悟透人性，不在乎，你的不好情緒就會很短暫。不會沒有的，只是困擾的時間長短。情緒低落的時候，一定要明白：時間可以治癒。如果真的被傷到實在咽不下那口氣，就別當什麼君子和淑女，想哭就哭，想罵就罵，把情緒釋放出來。情緒，沒有對錯，就是我們的感受。是我們自己想辦法平復的，不能指望別人。

我真的覺得，我們每個人都應該：不要浪費自己的寶貴時間。如果愛錯人，知道沒有你要的結果，別去想：放不放過，甘不甘心。盡快離開吧，因為，轉個身，光陰就少一天，離死亡就近一步了，不愛你的人，他/她多好，你不稀罕，不糾纏，在你面前，他們就可以什麼都不是。人生本來就很奇妙，得到未必是福，失去未必是禍，沒有人拗得過命運，順其自然是最明智的。傷心難過與歡天喜地，是生命中共存的兩種情感，誰都不能只選歡喜的。

親朋戚友，你跟無情的親人扯感情，是浪費時間。有些親人，不是無法溝通，不是明說、暗示他們都聽不懂。是他們只在乎自己，根本沒把你當親人，你只是好利用而已。這些親人，不是你的寬厚能改變他們的，放在族譜上就可以了，別放在心上。有些朋友，讓你吃過幾次虧，你還相信他們嘴上的鬼話，還把他們當作朋友，肯定也是浪費時間。我們的日子，誰不是過一天少一天？光陰多麼寶貴，浪費在不值的人身上，不如泡杯茶，滋潤一下自己。

我們當然想知道很多事情的真相，其實，有些事情，不追究真相，是保護自己。比如感情，如果你父母偏心，沒有平等待你，你一定要問他們：為什麼？他們能說：就是不喜歡你嗎？不能。所以，他們會否認，會找理由反駁你。其實，他們自己都不一定知道為什麼偏心，怎麼告訴你？這種說不出口，或者說不清楚真相的事情，你要糾纏的話，就是為難自己。感情的事情，感覺就夠了，別人的答覆可真、可假，可以是善意的也可以是惡意的。跟著自己的感覺走吧，感覺，是很真實的東西，一定要別人親口承認，聽到的有可能都是謊言。

有個女生跟男友一起快三年了，男生突然提出分手。她說：他的理由是我們性格不合。我覺得他撒謊，我叫他說真話，我要一個真的答案。他現在躲避不見，不回信息也不聽電話，我懷疑他劈腿了。這樣不公平，我一定要他講淸楚說明白。我說：如果我是你，多麼傷心，我都轉身離開。你就把他撒謊的理由，視為僅剩的一點還在乎你，不想更傷你。如果他赤裸裸地告訴你：我劈腿了，對方比你年輕、漂亮、胸大。不會更傷你嗎？這種事情，還要真相幹嘛？好好療傷，更愛惜自己，以最佳狀態迎接新的開始吧。

人與人之間本來就是很難相處的。無論是婆媳，父子或者母女，三觀不同，緣份不深，性格不合，是沒必要假裝很親近的。“一家人”也許就是偶然，該親的，自然會親近，誰會沒有感覺呢？傷人，可以沒有感覺，被傷的人，是點滴在心頭的。有條件，各過各的日子，保持距離，本身就是一種尊重。尊重別人的品性，別人愛發脾氣，自私無情，是別人的權力。難相處，就少見面，維護自己的尊嚴、尊重自己。人生短短幾十個春秋，不為難自己。我個人認為，能夠保持距離，是很值得感恩的。

我個人覺得，最不值得介意的，是親朋戚友對自己不好的評價。有些家人，嘴碎、多事，他們一定說是為你好。其實，真正希望別人好的，都有分寸，才不會多管閒事，反而是無所事事，又想刷存在感的，唯恐天下太平，總會搞一些是非。這些人的話，你怎麼計較呢？他們可能連什麼該說？什麼不該說？都搞不清楚。讓這些人擾亂心緒，是不是很不值？

還有一些朋友，嘴上都是好朋友，心裡誰的日子比他們好，他們都不爽的。真心為你好、盼你好的朋友，沒幾個。不信你出點不好的狀況試試，婚姻不穩，經濟危機，孩子不爭氣，只要你跟超過兩個以上的朋友說過，朋友圈一定無人不曉。大嘴巴的人不一定是惡意，他們找平衡。身邊人沒比自己好多少，是很多人樂見的，不然他們會自卑。別人說的難聽話，一笑了之就好，多想是不明智。

說到閑言碎語，我覺得，時代不同了，“閑言”沒那麼可畏。事實上，人這種物種，最好用的就是嘴，加上道德和教養越來越不被重視，活在當今世界，每個人都應該對別人的閑話有心理準備。外人的閑言碎語，只要對方沒能力影響你的生活，全當放屁。走自己的路，別人愛說什麼，讓他們說吧，無非是：羨慕、嫉妒、恨和三八。有些人見不得別人好，有些人嫌貧愛富，有些人自己啥也不是，靠數落別人找存在感。值得回應嗎？你真想聽，或者聽到了，告訴自己：奈我何？完了。

有個才結婚二年的女生告訴我，她婆婆和先生家的舅舅和舅媽都很愛管閒事。她說：我穿的衣服，拿的包包，他們都會問多少錢買的。他們會叫我要節省，明說還好，背後說都唯恐我聽不到。有幾次他們背後說我“不是會過日子的人”，“不會心痛老公的錢”。問題是，我的薪資沒比我先生少，我花自己賺的。現在真的覺得：嫁人要先了解對方父母。我先生叫我不要理他們，可是，一見面，就知道又有閑話，真的不舒服。我說：這種事，千萬別回應，聽到都當作沒聽到，讓他們自說自話。日子是自己的，閑話是別人的，沒有回應的閒話，什麼都不是。

我們的心情起伏，歡喜、失落、悲哀，都是過程。沒有誰不需要經歷的。很多結了婚的朋友告訴我：他們後悔死了。結婚的壞處，他們越說越多，可是，如果婚前誰要阻攔他們結婚，肯定是攔不住的。還有很多媽媽，孩子長大成人了，她們還追憶從前，結論是：為什麼當初那麼傻？為養孩子付出那麼多？人生的過程，不能是空白的，所有的經歷，所有的情緒起伏，都是生命的組成部分。別誤以爲別人的命一定比你好，都是：一地雞毛。學習接受、淡化、妥協，相信自己的明天會更好。『隨遇而安』活著，就沒什麼大不了的。

很多朋友的傷心事是：為家庭付出太多，結果不被重視、尊重，反而像是應該的。有個太太告訴我，她非常後悔十年前放棄工作做家庭主婦。她說：永遠做不完的家務，什麼都是先生和兒子，還要照顧公公婆婆。娘家有事也找我，父母每次要用我，都說哥哥嫂嫂要上班，好像只有我是閒人。她說：你知道嗎？有時候，我很明顯身體不太服舒，好像也沒有誰會在意。家庭主婦真的不好玩，累死人還不討好。我感覺心情越來越低落，不知道自己的價值是什麼？

我說：你是不是總想做到最好？讓大家都滿意？她說：是的。買的水果和燒的飯菜，都是先生、兒子愛吃的。我先生的襯衫，兒子的校服，一定是燙好才穿出門的。我說：你知不知道你為什麼會難過？因為，付出太多。你是人，不是神。正常人，都有情緒，都不可能無止境無私的奉獻。照顧自己的身體和情緒，最好的方法之一是：自私一點。吃你想吃的，不做你不想做的，累了就休息，不要總是：家人、家人。我個人覺得，人是需要自私一點的，否則，無法平衡自己的身、心健康。