我們在看人、看事的時候很容易搞錯。因為我們習慣用情緒看問題。比如，碰到一個看不起你還欺負你的人，很多人的第一反應是憤怒，然後糾結：為什麼？怎麼可以這樣對我？這真是幼稚。不用去找原因的，原因非常簡單：不是一路人。而且值得慶幸的是：早知早遠離。根本沒必要和一個人品與自己天差地別的人糾纏。

很多朋友婚後對伴侶也是很多不滿，其實，相戀的時候就是彼此都展現最好的一面嗎，婚後才是了解的開始。如果是自己誤把麻雀當大燕，老虎當小貓了，調整心態囉，喋喋不休和抱怨都是發洩情緒，沒用的。我們一生，就是不斷調整心態去看人看事，在跌跌撞撞中想辦法活好一點。但是，不能用情緒，要理性和面對現實。

人生無論你得到什麼和失去什麼，細想一下也不過如此，根本沒什麼大不了。天大的事該來就來該走就走，你順其自然把它看成必然，事件本身對你的傷害就會大事化小。得失不在糾結中，在命中。

我有個朋友婚後太太一直無法懷孕，他焦慮的要死，說：想到自己會“絕後”晚上睡覺都一身冷汗。皇天不負有心人，太太終於生了兒子。他又說：唉，不過如此，煩惱更多，負擔更重。

其實，我們回頭看，得到又怎樣？失去又怎樣？不過如此。重點是心態，心態好日子是歡喜過。一不小心又開始追逐，這山望著那山高。到頭來，以為擁有的未必真的就是你的，你賺的錢最後誰在花，不知道的。好好活在當下，享受自己健康的時候。

不要在不喜歡你的人身上找認可和尊重。說真的，別人怎麼對你一點都不重要，日子是你自己的。你耿耿於懷就是你自己的問題。如果你的親友嫌貧愛富、尖酸刻薄、欺人為樂，你遠離就好了，別人的德性本來就與你無關，你為什麼要難過？難不成你要討好這樣的人？讓不喜歡你的人左右你的人生？

很多人最大的誤解就是希望得到別人的善待和認同。有些人善待你是因爲有教養和善良，對你不好的人他們也不需要任何理由，就是緣淺不順眼嗎。別人對你的態度只有一個答案：告訴你對方是怎樣的人。而你唯一要做的事情就是：親近或者疏遠。其他的什麼糾結或者影響到情緒，真的就是自己悟不透。

我個人覺得人是一定會變的，隨著年齡、身份、環境不斷地改變。只是我們可能看不到自己的變化卻很留意別人的變化。有個晚輩說後悔結婚，因為婚後好像感情都變了。她說：你知道嗎，我們婚前沒有吵過架，我先生對我超好。婚後呢，我發現他對我根本就心不在焉，我的話他大多都是敷衍一下就算啦。

我問：婚前他是你男朋友，可進可退，吃吃喝喝玩玩，甜言蜜語隨便說，沒壓力的。婚後，他是丈夫，要背要扛要付房貸，他怎麼可能還是從前的他？你已經變成人妻，卻念念不忘他追你、寵你的從前，是不是你沒搞清楚什麼是自己的家庭生活？我們沒有辦法阻止變化的，我們只能努力適應別人和自己的改變。

要想知道一個人有沒有能力和智慧，看他的情緒管理。肆無忌憚的發脾氣，動不動就暴跳如雷的人，就算有高學歷、好工作也很難有好前途。他們活得很累，跟他們相處更累，而且影響自己的情緒。

我見過很多工作能力很強的人因為不會管理情緒而前途盡毀的。也見過很多夫妻因爲一方的情緒問題而散伙的。還有很多恨自己父母的人，就是因為父母情緒容易失控，他們從小在父母的打罵中長大。

我們交友和找伴侶、找合作夥伴，我認為最重要的是留心觀察對方的情緒管理，一個情緒容易失控的伴侶，不僅不會給你幸福的生活，是家無寧日的。管理不了情緒的人也不可能容易共事。

男女在分手的時候，就是真人品、真嘴臉，誰也不藏了。有教養的人，就算不捨得、不理解為什麼要分開也不會口出惡言，因為惡言相向不是每個人都做得出的。

有個女生哭訴她前男友的行為。她說她和男友在一起一年多她終於鼓起勇氣堅決分手。因為男生的性格很霸道，不講理的，而且控制慾很強。

分手後，男生發信息罵她，用最骯髒、最毒、最不堪入目的言詞。她說：我本來是個懦弱的人，現在豁出去了，看他能把我怎樣。

我告訴她還是要小心點，保護自己的人身安全，不必硬碰，不值得。也不用悲觀，記住教訓就好，不是一路人，早分早好。

＇無論職埸還是親友，總是有一些人他們見不得別人好。你升職加薪，會有人冷言冷語或者笑裡藏刀背後搞小動作。我在職場見多了自己又懶又笨，偏偏看不得別人職位比自己高，扯事生非，造謠抹黑的人。同樣，我也沒見過這類人有前途還成功的。

親友中真正為別人比自己過得好而高興的人當然有，可是，也有很多是嫌你貧恨你富的。碰到這種人真的一點都不值得生氣，我有個朋友是公司高層，她在公司三百多人面前說：如果你們誰搞小動作把別人幹掉取而代之，我給你個大拇指，厲害。否則，損人不利己是什麼？是告訴別人你又蠢又壞。

我個人覺得生命中最重要的事情不是你遭遇了什麼，不是你碰到多爛的人，也不是你得到了多少。是我們如何銘記每一段經歷帶給自己的教訓、經驗和方法。

同一個錯誤，記住教訓懂得反省就不會重蹈覆轍。解決問題的方法記住了就知道怎麼運用。越活越篤定，情緒越來越穩定，不容易被別人影響，所有的經歷就都值了。

看人品最簡單、淺見的方法就是看對方待人的態度。職場上見高拜見低踩的人，就算有權在握，也不值得靠近，這種人最是無情無義。多熟都是表面的熟人。

家人之間就更好分辨，看他們對待有錢和沒錢家人的嘴臉就夠了。有些家人對有錢的，有耐心有禮貌，百般討好，嘴裏都是“親情”。

對沒錢的家人，就算對方不沾他們半毛錢便宜，也視而不見聽而不聞。當然也是百分之百的無情無義之人。給不給人幫忙不重要，重要的是不踩，不欺負。

我的原諒，就是忘記。不是什麼不計前嫌，是放過自己。傷害就是傷害，痛就是痛，問題是我不願意記住一個傷害過我的人，更不願不斷想起傷心事。難聽點講，傷害過我的人有什麼資格讓我記住？

人生很短，短得我們都來不及好好善待自己。我們什麼人都會碰到的，無論是不是我們自己的選擇，都是命中註定的，聚和散也是註定的。盡一切努力放下過去，才能有最好的心態好好迎接新生活。