很多人對自己的窘境滿心抱怨，怨天怨地怨別人。“我怎麼這麼倒楣”是很多人的口頭禪。其實，我們自身的好、壞，百分之九十以上是自己的行為造成的，怨不得老天怨不得人。你懶，就接受窮，你不愛惜身體，就會有病痛要忍受，你對家人不負責任，就別抱怨他們對你不好。這些都是基本的常識和必然，與命運無關，是前因後果。

我有一位兄長，已經往生了。他生病的時候滿心怨恨。他認為是自己運氣不好，認為老天不公平。他的生活習慣是晩上不睡，早上不起。打麻將通宵是常態，三餐不定時，煙酒無節制。後來病痛折磨了很多年，這怎麼能怨天怨命呢？抱怨很容易，問題是：習慣了不真實的抱怨，只會讓自己的人生更糟。

人生，就是一個學習的過程，而且是學到老都會一直犯錯的。我們大部分人，不懂與父母相處，不會和子女交流，不懂得在同事之間左右逢源，不會看人臉色，與伴侶相處也是少不了爭執。是一個又一個教訓讓我們成長的。是一次又一次的失敗，讓我們找到方向的。理解錯了，想的太天真，看錯人和不了解自己，本來就是我們生命的必然過程。

婚後發現不合適，沒什麼怨天怨地怨別人的，今天的你已經不是昨天的你了呀。有問題就去解決和面對。婚姻，會教會我們取捨、平衡，維繫婚姻本身就是智力測驗。不要以爲自己的婚姻出問題就是天大的不幸，沒有誰的婚姻是一帆風順的。理性面對，才知道是繼續同行還是各奔前程。婚姻失敗不可怕，可怕的是什麼都沒學到。

夫妻離婚當然有受傷，有損失。有孩子自然是更複雜，也必定對孩子造成困擾和痛苦。在孩子面前，父母相互數落、指責甚至謾罵，都是傷害孩子的。如果真的過不下去，只有恨沒有愛了，我個人認為：離婚吧！放過彼此，放過孩子。別以為夫妻天天吵架是小事，兩個人都會越來越醜陋，對未成年子女的負面影響很深遠的。無論你是嫁錯人還是娶錯妻，過不下去就承認錯誤。重新考慮人生方向，至少不是損人害己。

婚姻，不是誰生命的全部。不要因為一個錯誤把一生都賠上。現在年輕人的婚姻，一定牽聯到雙方父母的。我有個長輩，女兒婚後三天兩頭夫妻吵架，一吵架她就跑回娘家哭訴。這個長輩跟我說：一開始我們也跟著難過，哭，後來麻木了。她們吵架一定是半夜，她家無寧日我們也家無寧日，她一回來，我們何止一夜無眠，第二天也不舒服呀。拜託，大家一起勸她離婚吧。我真的認為，婚後發現難相處，快點分開，對雙方都是有益的。

很多人對“修行”的理解是：寬容、原諒、放下。他們認為對傷害自己的人，要寬容、原諒、放下。坦白講，我不是這麼想的。傷害，就是傷害，傷害我的人之所以敢傷害我，是看準了我善良。這樣的人，欺負善良，心眼不好，我為什麼要原諒、寬容？他們配嗎？不配！

我的寬容，是讓傷害我的人消失我視線之內。我的原諒，是不再把對方放在眼裏。我的放下，是不讓一段糟心往事纏繞心頭，影響我的生活。我認為，修行，是對自己內心的清潔，是丟掉心裏和身邊的垃圾。是讓自己更開心的生活。我的修行，是度自己，不是讓傷害我的人心安理得。 

以我所見，很多人並没有好好的生活。談戀愛的人，總是在猜想對方心裏自己有多重要。其實，有得愛，你愛的人也愛你，為什麼不好好享受當下？非要在猜測中左想右想？人生苦短，為什麼硬要給快樂和甜蜜蒙上陰影？心裏有牽掛，身邊有人陪，甜美的感覺不該好好珍惜嗎？瞎想，肯定是辜負光陰的。

結了婚，盼望丈夫有能力，他有錢你又日夜擔心他出軌，這日子過成啥樣嗎？當然是得歡喜時先歡喜，日子好過先享受呀。沒有人知道的明天，你要用憂心忡忡來先折磨自己嗎？好好生活，就是好好過每一天。風雨來了沉著對應，無風無雨享受人生，至少，不要自己制造風雨。

如果一個想法在心裏揮之不去，讓你很不開心，就是你該換個角度思考的時候。我們所有的事情都離不開“得失”，所得和所失是相連的。只著眼失去，看不到得到，是很傻的。比如，成年子女難相處，關係疏遠。你總去想自己養育之辛苦，付出之多，當然越想越傷心。心裏滿滿的委屈，足夠讓自己不再快樂。

你換個角度想：親近，你會更辛苦的。孩子永遠長不大，要你操心要你忙。養完兒女養孫兒。捨不得吃，捨不得穿，還想多留點遺產。這般勞碌命是你想要的？結局是大家都好嗎？我看到很多長輩與子女的疏離，真的覺得是老天憐憫、愛惜。讓他們無憂無慮，有錢有閒。執著己見，不會換個角度思考，就是鑽牛角尖，害自己。

焦慮是一種負面情緒。很多人的人生，越走越焦慮，越活越不耐煩。主要原因是很多事情都不順心，很多心願沒有實現，而且，對自己越來越不滿意。心願沒有實現，年紀越來越老，錢沒有賺到，機會越來越少，體力越來越差⋯⋯。這些，都會讓人焦慮的。問題是，大部分人的人生就是這樣的呀，人間事，本來就是：不如意事十之八九呀。

活到中年，學會接受自己吧。命運又沒得選，命好不好，誰沒有遺憾？誰能都稱心如意？這煙火人間，不過是活一場。有權、有錢不如有健康。把遺憾和不如意看淡了，也就沒什麼不能忍受。用瀟灑走一回的心態，孤單、貧窮和衰老根本就不算什麼。人生苦短，別浪費時間焦慮和不安。隨遇而安，安靜自在，自己陪同自己，歡喜接受真實的自己。

我們很多煩腦和不安，是因為太在乎別人對自己的態度和想法。態度，是自己的感覺，想法是自己通過態度猜測的。這些感覺和猜測有沒有誤差呢？一定有，多少而已。比如，你孩子對外人的態度比對你好很多，是不是孩子真的恨你，討厭你呢？大部分都不是，而是人性如此。人性大多對自己擁有的一切，對自己不會失去的東西，就不在意了。而是去追逐他們想在別人身上得到的東西。

比如，你一定要強調自己的身份，你是父母，你認為孩子要給你起碼的尊重。孩子的內心你如何衡量？如果孩子與你親近，你不用想這個問題。如果不親近，還有必要想嗎？我旁觀很多有家的成年人，坦白講，我覺得父母在他們心中的份量，沒多重。他們的重心是自己的家。孩子也好，伴侶也擺，他們對你再好，能替你病，為你死嗎？不能！真的沒必要在乎別人怎麼看自己，不重要，重要的是自己怎麼看自己。你把自己當寶，你就是無價寶，你不待見自己，你就是草。

每個人都有自己的生活方式和看事情的標準。問題是，我們很容易用自己的標準去要求家人。比如，很多父母都會要求孩子不要亂花錢。可是，父母以為的亂花錢，不是孩子以為的亂花錢。他們會認為自己花得起的，就是該花的，花了開心的，就是該花的。兩代人在不同的環境下長大，對錯的認知、價值觀，本來就有很大的差異。如果看不慣，就希望別人改變，是不明智的。

夫妻也是，男女本身就是不同的物種，一定要對方照自己說的做，肯定會有矛盾的。我覺得，我們可以讓別人知道自己怎麼想，怎麼做。也可以給別人一些生活上的建議，但是，不要執著別人一定要聽。你的孩子，不是另一個你，你的伴侶，不是你肚裏蛔蟲。容得下別人的生活方式，看得開別人與自己不一樣，那麼，跟誰相處都不會太難。

我們走入中年，只在乎三件事就夠了：你的健康，你的錢，你內心的寧靜。其他的，另一個人的事，多親、多近，你都管不了。別人能給你的也非常有限。如果有人影響你的心情，就是你該放棄這個人，不然，當然就是不舒服嗎。

任何關係，你懂得珍惜我，我回你關愛。你心裏沒有我，我還你距離，誰又真的離不開誰？沒有真心，別談相聚，沒有真愛，別扯感情。任何消耗你的人和事，讓你痛苦、難安的，苦苦糾纏，就是你的不對了。把自己活好了，再說其他。