我個人認為，婚姻出問題首先要考慮的是，還能不能繼續？還想不想繼續？想繼續，就不好搞得太傷彼此感情，要留點餘地，因為還要過日子。不想繼續了，還花什麼時間和精力去指責對方呢？怕對方說不出更難聽的話？還有必要搞得自己像個潑婦或者絮絮叨叨的神經病患者嗎？人都不要了，何必浪費時間。

無論別人是因為人品還是無知造成對你的傷害，保護自己肯定是你的首選。保護自己首先當然是精神層面的。精神不死，相信自己，熱愛生活才能快樂活下去。指責、爭吵會心煩意亂思路不清晰的。憤怒和失望是過去太單純，對人期望過高。都是走向終點，過一天少一天，盡量快刀斬亂麻，讓自己快樂一點吧！

我沒見過沒有煩惱的人。心事重重倒是不分窮、富的。窮有窮的哀傷，富有富的煩惱，很多富人之家的撕扯比窮人更瘋狂，更沒有底綫。

不要以為別人一定比自己過得好，誰家的鍋底沒有油漬？誰的人生沒有起伏、波動？哪對夫妻的感情不是有好有壞？挫折、悲傷是一定會有的，看你怎麼熬過。

是經歷和受傷教會我們做人的寬度。是走過的路讓我們成長和學會思考。有天生聰明的人，但是，智慧，一定是見識和經歷累積的。

在挫折、困難面前苦苦哀傷的人，不是生命對不起你，是你把人生想得太美了。人生本來就是苦樂參半的。沒有誰是唯一的苦主。人間修行，處處是道場，心明，煩惱減半，豁達，心平氣和。

我們一生肯定會受傷的。而且，有些受傷不是自己做錯了什麼，是要承受別人的錯。但是，如果你以為不是我的錯就不需要忍受，所有的憤怒，譴責，都是理所當然的。想什麼時候說就什麼時候說。我相信很多人真的是這麼想的。問題是：這種想法和態度對自己有什麼好處？是愉快地反擊，為自己出了口氣，還是放大了傷害？是事情比生命大，還是情緒無法控制？

不用探討教養如何，品德是否高尚。單純地想：自己的行為，咬住別人不放，對過去的事耿耿於懷。帶給自己的是什麼？誰見過放不下「恨」的人把日子過得歡天喜地？肯定沒有嗎。你糾結的事情讓自己更不快樂，就是妥妥的拿別人的錯懲罰自己。這種傷害是自己在延續的。原諒和饒恕不是容易的事情，但是我們要學會放過自己呀。

有一種夫妻關係是，不原諒伴侶的錯，但是日子繼續。朋友告訴我她和先生的煩惱，她們的女兒已經結婚十年，外孫女八歲。三年前女兒把女婿堵在酒店捉奸，事後知道不是小三，是夜店酒吧女。女兒把事情鬧得人盡皆知。她和先生當時就把才五歲的孫女接回家，盡量不讓孩子受影響。她說：女兒離婚也好，原諒女婿也好，我們都認為事情總會過去。結果，女兒說：原諒他？休想！

女兒家的日子是三天兩頭吵架，外孫女長期住在外公外婆家。她問我：我女兒她不離婚，她又不快樂，也不好好過日子，三年了，勸她連我們都罵，根本就是情緒不穩，怎麼辦嗎？我說，她自己想不通別人沒辦法的。你很難猜她到底想什麼？也許是愛，也許是恨，也許是不甘心，也許她自己都不知道為什麼。感情的事情，很多人都做不到乾淨俐落的，父母也只能靜觀其變。

惜命，就是珍惜自己的生命。很多人都說要自愛，要愛自己，但都是說說而已。沒有真的想過自己的命有多重要。愛自己不是只限於吃好點穿好點，是內心深處看重自己，珍惜自己的人生。看一個人的行為，就知道他是否珍惜自己。別人罵你一句，你去大幹一場還把自己氣到半死，甚至為一句話傷了自身，這本身就是對自己的輕視。動不動就覺得要無私奉獻的人，言聽計從的人，真的重視過自己嗎？

珍惜自己不等於自私，兩碼事。無視自己就一定活在別人的世界裡。什麼都是別人說了算。被家暴，可以一次又一次原諒。被啃老，可以咬牙吞淚忍受，幻想別人有一天良心發現。所有的自卑，怨命，都是不懂珍惜自己的結果。我見過一個女人，她知道自己的先生出軌後吃藥自殺。我當時感覺是：她但凡有一丁點看重自己，都不會這樣吧？其實，你有多珍惜自己，是影響命運的。人生苦短，如果還不珍惜自己，那就只有苦了。

人的歡喜、悲傷是認知決定的。而且，很多人對自己的認知非常執著，沒人可以勸說。旁觀者清是一回事，清者勸不動執著者。我見過傾家蕩產把錢捐去佛堂的，理由不是對佛的崇拜，是認為可以長壽。我還認識一個媽媽，她給唯一的女兒洗腦，叫女兒出家為尼，理由是，女兒為尼對父母好。我們幾個朋友都親耳聽她說：到我死的時候，我女兒可以很好的為我超度。後來她女兒還俗，消失人海中，根本不與父母聯繫。

大千世界無奇不有，當然是人創造的。有些身邊人的執念，如果他樂在其中，旁人也沒什麼好大驚小怪的。也許他們的執著就是他們活著的動力，親人和朋友的勸說也只能點到為止。就像很多人的戀情，旁人看得清楚，當事者是執迷不悟的。人各有命，愚鈍、好壞都是命中註定的，當然也會影響身邊人。如果你是身邊人，除了適應和保護自己，沒什麼可做的。我們旁人，也就是多一點見識和思考罷了。

人的慾望遠不止賺錢。親情、愛情、友情我們都想擁有。而且以為擁有這些就是賺到。但是，以為能擁有的各種情。實際上，最多是曾經擁有。我們真正能賺到和值得去賺的，是自己的身心健康。其他的都是過眼雲煙，不是真的賺到。很多父母賺錢是想為子女留下財產，這當然可以理解，因為他們愛自己的孩子。如果錢賺得輕鬆又多到花不完，也不在乎子女是有能力還是敗家仔，留給子女也是“理所當然”。

有個快七十歲的父親，自己是洗腎病患者。小生意幹到關門了，還四處奔走要賺錢補貼他兒子的生活。快四十歲的兒子，一事無成，要吃好住好，漂亮的媳婦要穿名牌。他太太告訴我，他怕自己時日不多，開始到處借錢也要留給兒子花。好聽點講是可憐，其實很可悲。連錢到底花去哪裏都不淸不楚。假設，兒子把錢給媳婦，媳婦拿去補貼娘家。娘家父母還以爲女婿好棒喔。這個爸爸一定以為自己是好父親，賺到了親情。其實，只是一場空。

大部分年輕人都是嫌父母囉嗦的。父母的叮嚀、關心，他們都覺得是難忍受的碎碎念，很不耐煩。有個晚輩給我信息，叫我幫忙勸她父母少囉嗦，不要管她就好。

她也快結婚了。想了想我問她婚後會不會生孩子？她說會的。我說，那你就忍一忍吧，等你有了孩子，再去體會他們的心情，也許就不一樣了。

再等你自己的孩子大了，也許你和你父母一樣，左叮嚀右囑咐還是放心不下。因為這是護子心切的本能。別大聲說討厭，以為你一定不會這樣。誰不是從小哥變成老爸，小姐姐變成媽媽？等身分變了，你就知道自己活成了什麼樣子。 

如果你的想法、認知和堅持，沒有讓生活變得更好，那就換個角度看看吧。事實上我們一生中無數次的後悔，甚至把人生搞至一塌糊塗，都是因為執著和自以為自己沒錯的結果。有些想法沒錯，但不等於對你有益處。

凡事換個角度，看到更多不同和可能面，才能找到平衡和方向。也會變得更聰明。就好比百貨公司大減價，減價是真的，便宜、上算也是真的。另一個角度是：你真的需要嗎？多想想實際的情況，我相信很多錢我們都可以省下的。

我們所有的觀點和認知都有修正的空間。我們也不可能總是對的。教訓、反省、見識是成長之路。放棄執著，放棄自我中心，放棄一些可有可無的堅持，我認為人生會輕鬆很多。也許這就是成熟。 

很多人強調「自我」的重要性。聽來聽去，他們口中的「自我」，大多數就是以“我”為中心。比如，我要什麼樣的生活，我想怎樣，我不喜歡就是不喜歡⋯⋯之類。有個女生剛結婚半年就開始夫妻吵鬧不休。原因是她討厭應酬夫家人，不滿意丈夫不聽她的話。她說：“我就是我，我當然要照自己的喜好而活，他喜歡跟他父母一起吃飯就去好了，幹嘛一定要我也去？他父母三兩句就暗示生孩子，什麼時候想生難道不是我自己的事嗎？他們喜歡家庭聚會是他們的事，不是我的事。”

我問她，婚前有沒有想過自己是否適合結婚？她說，想結就結啦。我說，我旁觀看，你不適合結婚。如果你在婚姻裡只在乎自己，我個人覺得那不是「自我」，是自私。婚姻是兩個人的事，當然要彼此支持、尊重和顧及彼此的感受，怎麼可以只顧自己呢？如果伴侶病了，你討厭照顧就丟下不管，也是「自我，為自己而活」嗎？如果是，那真的不結婚更好。自由、自我，與婚姻生活是兩種完全不同的生活方式。所謂「自我」，是包含認知，心理和精神健康的。善良，包容，心裡裝著別人也是「自我」！