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遇到打不開的心結，實在是意難平，氣難咽的時候我把它寫在筆記本上，告訴自己這是沒有搞清楚的事情，這些憤怒和悲傷的繼續閱讀 “找出情緒真相”

閱讀中看到這樣一句話：成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。覺得有點像人的情緒，喜怒哀樂都在轉念之間，不轉念是繼續閱讀 “贏在轉折點和轉念”

遇到困擾的時候我會找朋友聊天，因為一直都認為旁觀者清。久而久之我發現未必都是旁觀者清，而是每個人對不同的事都有繼續閱讀 “在旁觀中學習”

有沒有前世今生要看你信不信，無論信上帝還是信輪迴，沒有人對自己的命運不好奇，不滿懷希望的。仔細想想，經過的所有繼續閱讀 “命運的啟示”

很多的不快樂是因為不對等的相待。當我們用心對待别人的時候自然希望別人也會用心待自己，這種看似很正常的心態其實是繼續閱讀 “全當為了自己”

忘記是哪位名人說的：樂觀是希望的明燈，它指引著你从危險峡谷中步向坦途，使你得到新的生命⋯⋯。其實這些道理我們都繼續閱讀 “從心開始”

大多數人一生會有無數次的後悔，後悔說過的氣話，後悔做過的錯事，後悔相信了不該相信的人。但是，誰都不會後悔對自己繼續閱讀 “不會後悔的事”

我們都知道家是歸宿，是心的港灣，是讓人感覺溫暖有愛的地方。但是，家也同樣是煩惱的根源，家人之間的相處絕不是容易繼續閱讀 “家的定義”

身處的環境和氛圍是會影響情緒的。比如冷靜的時候我們都知道商家的大减價是促銷的手法，有些根本不是真的減價，可是，繼續閱讀 “情緒會被氛圍影響”

我個人認為無論家庭還是社會，任何形式的爭執都沒有真正的贏家，也沒有百分之百的誰對誰錯，因為站在不同的角度有不同繼續閱讀 “給香港的媽媽們”