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抱怨和怨恨情緒在家人之間是很普遍的現象。我們嘴上都會說“別太把自己當回事”，事實是我們都很把自己當回事。做為家繼續閱讀 “抱怨和怨恨”

不知道從什麼時候開始的，名牌產品無時不在我們眼前晃晃悠悠，加上五花八門的信用卡透支額度，商家聯合銀行家設計出各繼續閱讀 “慾望帶來的傷害”

無論遇到什麼挫折，我們的情緒都會被影響，分別只是有些人很快放下，有些人糾結的時間長到傷害自己。誰的人生不艱難？繼續閱讀 “慾望和怨恨”

我猜很多人和我一樣，日子過得有點糊裡糊塗，沒有認真考慮過自己的承受力到底去到哪裏。我是吃過大苦頭之後才慢慢學繼續閱讀 “承受能力”

如果我說：沒有好的心境和快樂的人生，你所有的一切都沒有意義！我相信很多人都會認同。所以，我認為人生最值得學習、繼續閱讀 “什麼最值得學習”

每一個人都是活在別人的影響中的，小時候是父母、同學，之後是朋友、伴侶、同事。沒有人不被別人影響。你能否活出自我繼續閱讀 “別人的影響”

坦然面對困境，能正面說出原因並且完整表達心意並不是一件誰都做得到的事，有些人，心地善良學問也好，但是嘴拙。我們繼續閱讀 “總要把話說清楚”

我經常講的話之一是：如果世上有後悔藥我天天吃。情緒管理的重要是沒有一個成年人不後悔自己曾經做過的事。情緒容易起繼續閱讀 “因為沒有後悔藥吃”

無論家人還是朋友，你都不可能了解別人內心的道德底線，處事心態和真實的能力。當我們有了一點年紀的時候容易好心辦壞繼續閱讀 “有些話不能說”

我在情緒困擾中學到很多東西，其中一件事就是：正確評估自己的期盼。每個人對自己的行為和付出都是有期盼的，好比兩個繼續閱讀 “期盼與誤盼”